這是焦慮症嗎 - 憂鬱症

By Connor
at 2019-11-20T22:30

Table of Contents

每次考期末或是工作案子一定要在限定時間內結束

我就很緊繃

肩膀鬆不來

Over stressed.
-----
Sent from JPTT on my iPad

--

Tags: 憂鬱症

All Comments

By Victoria
at 2019-11-21T00:13

休息的時候手心攤開向上,肩膀就會自然放鬆

By Odelette
at 2019-11-25T15:52

你看那些坐禪的姿勢是不是也都是手心攤開朝上

By Kama
at 2019-11-26T01:35

如果能搭配坐挺一點把脊椎坐挺起來,效果會更好

By Kumar
at 2019-11-29T10:44

然後呼吸用腹式呼吸

By Quintina
at 2019-12-03T14:44

去諮商或看醫生

癱瘓

By Steve
at 2019-11-20T18:26

昨天才安慰從國中認識到現在的朋友凡事慢慢來不用操之過急被孤單殺死結果今天就還我癱瘓了一早醒來就哭了為什麼這麼辛苦我覺得我好無能我沒有力氣讓肩膀上的擔平衡想到常常去的小狗早餐店找可愛的小狗被告知狗狗膀胱炎最近都不能出現了真心疼希望事情都能好起來朋友也好狗也好生活 ...

不想面對課業

By Frederic
at 2019-11-20T17:23

昨天回診加藥後今天感覺有比較好，但是已經不知道怎麼面對課業了。前面落下太多，很多作業沒有交或者沒到課，成績也很差，這學期除了體育和一堂通識以外的課感覺都要被當了。很認真在考慮休學，但是休學後並沒有特別想要做的事情，不像其他人都想去打工換宿什麼的，可能就只是想待在家好好吃飯睡覺，然後健身把身體弄好，但 ...

希望家裡人能恢復社交能力…

By Una
at 2019-11-20T15:05

我是很不會社交和說話的人… 媽媽以前會，但現在憂鬱發作已經超過半年沒工作了。只有爸爸還會有點會和外人說話… 妹妹也憂鬱不過有在工作了… 但我則是只剩工作其他都沒有社交了… 然後家裡的幾個人也對我態度很差… 真不知道人為什麼要活著… 和我媽感情變這樣超差… 我也很想死啊… ----- Sent from ...

性別印象(一) 什麼顏色

By Lucy
at 2019-11-20T11:17

※ 引述《gossiplarry (賴瑞)》之銘言： : 不管父母怎麼小心 : 這些奇妙(怪？)的性別意識跟 : 社會化活動 : 就會透過語言或肢體 : 傳達給孩子 : https://youtu.be/W3ioQoeJFcQ : 刻板印象 : 就是這麼來的 : 而且不止是父母有影響力 : 父母還會透過自己對 ...

考驗

By Rebecca
at 2019-11-20T03:14

好久沒進入狀況這麼差的時候了今天工作的壓力好大只是腦袋隱隱約約提醒著去海潛也是有壓力一樣沒睡覺去考證也是考得好好的現在工作一樣準備沒完整去考試爛了會怎麼樣嗎？其實還是會怎樣就是不肯承認自己沒想像中那麼好心裡就是沒準備好剛開始練習就是達不到自己的標準心存一步登天的僥倖 ...

這是焦慮症嗎 - 憂鬱症

All Comments

Related Posts