不想面對課業 - 憂鬱症

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By Frederic
at 2019-11-20T17:23

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昨天回診加藥後今天感覺有比較好，但是已經不知道怎麼面對課業了。前面落下太多，很多
作業沒有交或者沒到課，成績也很差，這學期除了體育和一堂通識以外的課感覺都要被當了
。

很認真在考慮休學，但是休學後並沒有特別想要做的事情，不像其他人都想去打工換宿什麼
的，可能就只是想待在家好好吃飯睡覺，然後健身把身體弄好，但是如果復學後情況沒有改
變怎麼辦？我也不確定自己是不是只想逃避課業而已，不曉得要怎麼訓練自己的專注力和自
律能力的話，感覺一生都會一直重複這樣的痛苦。

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All Comments

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By Charlie
at 2019-11-21T17:41
休學之後就去做自己想做的事，不必像其他人那樣打工換宿
什麼的
看起來你已經想好要做什麼了
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By Victoria
at 2019-11-24T02:37
在家好好吃飯睡覺、去健身、亦或是好好治療病症
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By Enid
at 2019-11-25T09:43
這樣就可以了
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By Freda
at 2019-11-26T17:22
把選課只選到最低門鑑 多一點休息時間
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By Emily
at 2019-12-01T07:35
只保留一些較輕的課 安全適當日程會比較好
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By Wallis
at 2019-12-05T01:11
至少讓自己有些事情去做
同時不至於停滯太多

考驗

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By Rebecca
at 2019-11-20T03:14
好久沒進入狀況這麼差的時候了 今天工作的壓力好大 只是腦袋隱隱約約提醒著 去海潛也是有壓力 一樣沒睡覺 去考證也是考得好好的 現在工作一樣準備沒完整 去考試爛了會怎麼樣嗎？ 其實還是會怎樣 就是不肯承認自己沒想像中那麼好 心裡就是沒準備好 剛開始練習就是達不到自己的標準 心存一步登天的僥倖 ...

1120

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By Suhail Hany
at 2019-11-20T00:30
我今天中午就開始不舒服 我到處在網路 各對話視窗吠 然後 沒有人理我 這個病 就是這麼孤獨 - ...

總有一天會撥雲見日

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By Candice
at 2019-11-20T00:26
and#34;雲上太陽 它總不改變 雖然小雨撒在臉上and#34; 感謝十幾年來 一路上太多太多幫助過我的人 由憂鬱症轉為躁鬱症 再轉為思覺失調再慢慢走到現在康復的人生 終於熬過最難熬的-失去對未來的希望 快38歲了 謝謝老天給我最棒的生日禮物 要謝謝太多人了 只有謝天了... https://youtu. ...

肚子好餓 (雷)

Freda avatar
By Freda
at 2019-11-20T00:04
不行了... 我討厭自己這樣 每天晚上都會越來越餓 一天比一天餓 明明之前不會的 不知道從什麼時候開始 本來只是一杯牛奶 後來變成啤酒 之前是吃個餅乾或幾個一立方公分的乳酪就差不多了 但現在—— 每晚都是泡麵、鹹酥雞、炭烤、...... 現在已經變成啤酒+泡麵了 最近被熟人說我變圓了 我好害怕我自己會把自 ...

不想洗澡(十九) 荷爾蒙

Edith avatar
By Edith
at 2019-11-19T23:54
荷爾蒙(例如雌性荷爾蒙、雄性荷爾蒙、甲狀腺素等)會影響情緒與精神已是不爭之實。 剛才看到健康雜誌的文章說黃體素在分解之後， 催眠效果跟benzodiazepine一樣強。 難怪我月經前(黃體期)總是睡不飽。 但還是得勉強進行平日活動， 注意力不集中的情況下還是得繼續傷口、唸書。 剛剛唸書到一半 ...