這就是所謂的人群恐懼嗎? - 憂鬱症

今天，我們班在放學的時候參加了班際拔河比賽

但我不是選手之一，因為我不太想參加。


本來放學後，是想直接回家的

可是因為有同學請我去呼口號、幫忙加油..

所以我才勉強留下來的...


到場之後

有許多同學都問我：「咦你怎麼不參加比賽?」

當然，我只是隨便敷衍罷了...



老實說，當時我的情緒並沒有特別低落

可是，不知為何...在人多的場合

我的症狀就開始發作了



我確切地感受到了

在我心裡環繞的，不是熱鬧、激情的感覺

取而代之的是－－心跳加快、頭暈、噁心(想吐)的症狀


因此，我在我們班的比賽結束之後

完全沒和朋友告別，就直接回家了


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今天會這樣

是因為焦慮症的緣故嗎?

我明白，廣泛性焦慮症會引發種種的症狀...

但我已經很久沒有體會到這種感覺了

這種由精神疾病所引發的生理症狀，著實難受。



下次我不會再勉強自己去人多的場合了

果然，選擇適合自己的場所，是相當重要的=)



這次的經驗，也讓我變得更了解自己

或許我的病情是惡化了吧?

但我不會因此失志的；

畢竟，人生是自己的

我不能放棄，也不想放棄

我必須學著與疾病共存^_^

加油!!

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