這一年來 - 憂鬱症

去年莫約 這個時候發病

回想起來 我真的很努力活著

工作 學業 人際 感情 考試

得了憂鬱症後

告訴自己 接納自己

當接納自己之後

我可以好好的平衡這5個


憂鬱讓我從夏天到冬天 下班後就在游泳池

難過的時候我知道要趕快增加多巴胺

一輩子忘不了要讓自己快樂而奮力的向前划




這個社會 這個文化

太少人注意愛了

愛自己








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