迴避性人格障礙 (APD) - 憂鬱症

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最近 遇到了我這輩子所遇過最糟糕的事
狀況持續下探
感覺這問題不會有終點 直到我死去的那天...
教會內的小組長擔心我
所以就一直邀我去參加一些活動
也邀我去他們家吃飯聊聊

雖然不排斥
但是本來就對社交有困難的我
狀況壞時 會想一個人躲起來
甚至 砍掉帳號 以不讓人打擾
所以 只好試著去向對方說明我的社交問題...


一直以為 我是社交恐懼
但查看定義 卻又感覺我的狀況只有部份符合
後來 無意中找到了一個沒聽過的新名詞...

迴避性人格障礙 (Avoidant Personality Disorder，APD)

依照美國《精神障礙的診斷與統計手冊》中對迴避型人格的特徵定義為：
1.很容易因他人的批評或不贊同而受到傷害。
2.除了至親之外，沒有好朋友或知心人(或僅有一個)。
3.除非確信受歡迎，一般總是不願捲入他人事務之中。
4.行為退縮，對需要人際交往的社會活動或工作總是儘量逃避。
5.心理自卑，在社交場合總是緘默無語，怕惹人笑話，怕回答不出問題。
6.敏感羞澀，害怕在別人面前露出窘態。
7.在做那些普通的但不在自己常規之中的事時，總是誇大潛在的困難、
危險或可能的冒險。

只要滿足其中的四項，即可診斷為迴避型人格。
很幸運的(?) 我七項全中...XD

不過 2~7 的問題 似乎只限於現實世界
網路世界 我就沒有那些問題了...
或許 隱身於螢幕的另一端
可以給我較多的安全感吧？


將上面那七點轉貼給小組長看
說 我七點全中!!
所以我不敢跟他吃飯
然後 他就說他被婉拒了 哈哈哈～

總之 找到正當的理由可以遠離人類了
可喜可賀～(誤




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