憂鬱症是不會好的嗎? - 憂鬱症
By Carolina Franco
at 2016-08-08T16:58
at 2016-08-08T16:58
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從醫師口中得知自己有憂鬱症已經超過五年了,大學渾渾噩噩的日子過了四年,終於畢業
了。
在學校諮商中心諮商了快兩年後,停了藥物,當初諮商的訴求是希望可以不要依賴藥物,
因為停藥長達一年了,諮商老師便告知可以終止諮商!
但是我仍然對所有事物提不起勁,沒有興趣,看到朋友們多采多姿的生活、還沒畢業的學
弟妹的大學生活,已經找到工作或考上研究所的人的忙碌,開始懊悔自己大學時代沒有好
好把握。
但是仔細想想,大學時代好像都在和憂鬱症抗爭,在大三下開始直到畢業感覺抗爭成功一
般,心情都蠻平穩,以為自己好起來了。一畢業回到家裡,每天一個人關在房裡,生活没
了重心,才發現自己並沒有真正戰勝,難道對抗憂鬱的方法真的只有和它和平共處了嗎?
?或是我該怎麼做呢?到處找朋友談、找長輩聊,我仍然停留在自己給自己劃下的圈圈裡
,有人有這樣的經驗可以幫助我嗎?
--
了。
在學校諮商中心諮商了快兩年後,停了藥物,當初諮商的訴求是希望可以不要依賴藥物,
因為停藥長達一年了,諮商老師便告知可以終止諮商!
但是我仍然對所有事物提不起勁,沒有興趣,看到朋友們多采多姿的生活、還沒畢業的學
弟妹的大學生活,已經找到工作或考上研究所的人的忙碌,開始懊悔自己大學時代沒有好
好把握。
但是仔細想想,大學時代好像都在和憂鬱症抗爭,在大三下開始直到畢業感覺抗爭成功一
般,心情都蠻平穩,以為自己好起來了。一畢業回到家裡,每天一個人關在房裡,生活没
了重心,才發現自己並沒有真正戰勝,難道對抗憂鬱的方法真的只有和它和平共處了嗎?
?或是我該怎麼做呢?到處找朋友談、找長輩聊,我仍然停留在自己給自己劃下的圈圈裡
,有人有這樣的經驗可以幫助我嗎?
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