近況(有雷 - 憂鬱症

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By Agatha
at 2020-04-28T04:51

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現在這份工作做到禮拜四
輪班的工作身體實在吃不消
也做了8個月了,存了一點點錢
一方面想讓自己好好休息一陣子
也好轉換一下心情,好好準備明年指考
也想說該開始運動了,體力一日不如一日

只是最近心理狀態應該算是有點糟
幾個月了吧,思考如何自殺像是變成了一種習慣,當下的情緒也不是說不穩到會很想付諸行動,只是會去思考相關的細節及後續可能引發的一些效應,也沒人可以討論這種事,所以只能自己悶悶的想XD

我可能表現的都還算正常,所以不管是家人還是朋友都不太會關心我,儘管他們也都知道我的情況
這也讓我覺得其實自己並不是這麼的重要,一個月兩個月沒有聯絡都不會有人擔心,或許是種信任的表現,不過這也讓我感覺有些寂寞XD

有時會覺得自己像斷了腳一樣,只能在泥濘中不斷掙扎,滿身是傷也想著該前進,不能繼續待在這裡

我總是給自己過多的期望,遠勝於其他人所給我的,所以壓力總是大到喘不過氣,但如果不這麼做我想我大概會迷失方向,或者說我會不知道我為什麼要活著吧,覺得自己有點M,喜歡痛苦掙扎的感覺,也喜歡感受恐懼,可能代表著我還想活下去吧

上班時想到什麼打什麼,所以好像有點零碎,希望你們沒有看得太痛苦XD

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Sent from JPTT on my Sony G8142.

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「我的不幸,源自於缺乏拒絕的能力。我總是害怕如果拒絕了別人的建議,就會在對方和
自己的心裡留下一道永遠無法修復的清晰裂痕。」-太宰治《人間失格》

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All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2020-04-29T23:22
你講到了重點對自己期望太高,是你生病的原因之一
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By Anonymous
at 2020-05-03T11:50
如何讓期待和現實符合就是你需要思考的問題,人活著就是
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By Anthony
at 2020-05-08T10:10
要解決問題,而不是逃避問題,需要的是信心和勇氣
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By Susan
at 2020-05-10T16:47
沒有家人會刻意打擊自己孩子的信心,你有老實的說出自己
的身心情況嗎?或許家人一開始不能理解,但唯有溝通才能
Lucy avatar
By Lucy
at 2020-05-12T12:16
化解彼此的芥蒂,另外生病也有一個症狀會覺得別人處處刁
難自己,如果可以的話請你尋求專業的協助

純抒發亂打

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By Charlotte
at 2020-04-28T02:00
生日過了沒有收到妳的祝福 雖然是意料之內 本來就是普通朋友關係 沒收到好像也是正常 之前說的月底有空吃飯生日聚餐不知會不會成真 或許都用手機滑臉書根本不會知道今天誰生日吧 果然沒有好感再嘗試都沒有用阿 母親生日當天遞了字條寫說不知你為何變成這樣 整天把自己關在房裡 時不時還傳來憤怒的咒罵聲 父母親都很心痛 ...

選擇

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By Tristan Cohan
at 2020-04-28T01:58
剛過去的週末一事無成。一天似乎睡上超過十五個小時。除了吃飯或熬夜,就是一直睡 。和幾個人提過自己又睡上了一天,被投以了羨慕。於是總是困惑為何自己不知足,明 明是令人欣羨的生活。昨天忽然領悟,問題似乎出在「選擇」,我不是自己「選擇」要 過上這樣的一天。可以的話,真想好好的過日子呢,好好完成一件又一件工作,好好迎 ...

Iris avatar
By Iris
at 2020-04-28T01:44
以為照顧好自己,不給長輩添麻煩 以為照顧好自己的家,不給長輩擔心 就好。。。。。。 只是每天要接媽抱怨爸 妹抱怨妹婿電話 日子久了 我有些承受不了 今日喝了一千多毫升葡萄酒 解解壓囉!持續性的憂鬱和酒癮 不知何時能斷阿 有人要和我當酒友嗎? - ...

會不會我正在造成你的困擾

Mary avatar
By Mary
at 2020-04-27T23:45
前前女友是普通人 分手時跟她分的不好,讓她很難過 讓她講了很多比較激烈的話 我想如果沒有認識我,她可能會比較幸福 我給她帶來了很多困擾與恨 如果能重來一次,我不會跟她在一起 並不是說,我後悔在一起時的一切 而是我,不該把不開心及煩惱帶進她的世界 要跟憂鬱症的人相處,內心要無比強大 憂鬱症的人有好幾 ...

庸人自擾

Rae avatar
By Rae
at 2020-04-27T23:31
我的問題大概就是庸人自擾吧, 自己給自己找麻煩,因為生活上沒什麼需要讓我困擾的事情 但偶爾就會有莫名奇妙地一些念頭浮現, 比如:沒有人會愛我、沒有人會喜歡我、我很胖、我很沒價值、我很容易被取代、一事無 成、社會大眾覺得我這種女生就是母豬...等等的 久而久之,我會一直很討厭自己, 有時候特別憂鬱時,覺得難受的 ...