近期狀況 - 憂鬱症

很久沒有到本板了，一半是為了抽離網路，一半則是有漸漸好起來的感覺。

現在的確能夠稍微地回復到生病前的狀況，尤其遠距教學生活也能夠稍稍讓我減輕一點壓力。

現在還是有固定回診，之前也有用學校資源持續諮商，但因為疫情關係已經超過一個月沒有諮商了。我原以為情況應該不會有差異，但可能對我來說諮商聊天還是很重要的一環。

生活型態的改變讓我的情緒幾近失控，有些波動就能讓我衝動行事，好幾次未經思考的言語就這麼說出口，傷害了很多很好的人。

我無時無刻都不在後悔。

要怎麼控制情緒？我不是已經好了嗎？我的診斷證明已經從重度憂鬱症變成了適應障礙症，但留下的病根卻時時刻刻壓迫著我自己。

我有好多想做的事情，但我只要坐在書桌前就喪失動力，茫然地坐在那找不著方向。

我好想變好。我好想和大家一樣。

我好想在這個世界裡成為不突兀的一個角色。

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