辦公桌放盆栽 有益健康 - 養生

2011/06/13
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】

挪威、瑞典、美國等研究發現，上班族在辦公桌放些植物盆栽，有益身體健康。研究指出
，辦公場所放點盆栽植物，可幫助上班族減少壓力，上班族的反應速度也較快，還可改善
疲勞、喉嚨乾燥、皮膚乾燥、頭痛、咳嗽等不適症狀。

根據英國「每日郵報」報導，挪威生命科學大學、瑞典烏普薩拉大學研究團隊以三百八十
五位上班族為研究對象，看看辦公桌上有盆栽是否影響病假率。結果顯示，上班族辦公時
看到越多植物，越少請病假。

辦公室常瀰漫一些揮發性有機化合物，這些揮發性有機化合物可能傷害健康，研究人員解
釋，植物與土壤中的細菌或可減少揮發性有機化合物濃度，因此有助增進上班族身體健康
。

研究人員補充，也可能是因為民眾相信植物對健康有益，所以對自己的健康狀況更顯樂觀
。

美國華盛頓州立大學另有研究發現，盆栽植物對辦公場所沒窗戶的上班族特別有益。

美國研究也發現，上班族辦公環境若放一些植物盆栽，工作應變速度會加快，工作反應時
間增快百分之十二，且上班族壓力也會變小，血壓也較低。

美國研究人員指出，這項研究證實，家居植物有助減少心理壓力，研究也發現，觀葉植物
最多可減少工作場所百分之二十的灰塵濃度。由此可知，工作場所放觀葉植物比放開花植
物更好。主要是因為觀葉植物的葉子表面積較大，可製造較多氧氣，並幫助分解空氣中的
有毒物質。

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