轉錄-黑芝麻吃多了會上火嗎？ - 養生

黑芝麻吃多了會上火嗎？
中醫內科　陳志川醫師

黑芝麻又稱胡麻、黑脂麻；種子榨油即為芝麻油，油中含油酸、亞由酸、棕櫚酸、花生酸
；而其在營養學上的營養成分主要為脂肪，約佔一半，蛋白質、醣類、膳食纖維的含量也
豐富。另外由於女性生理期的不適原因很多，應該先找出其原因再加以治療，如果單純以
某些婦女血虛乳少，血虛精虧的患者，由於黑芝麻有補益精血的作用，所以對這類的患者
應該有所幫忙；另外，由於黑芝麻含有亞麻油酸對產婦有促進惡露的排除，加強子宮的收
縮作用，所以對產婦的恢復有幫助。

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