躁期最近都失眠 - 憂鬱症

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By Zora
at 2020-08-15T04:26

Table of Contents

頭腦轉個不停
但是身體累 眼睛累
需要一點鬱來平衡啦
又失調了煩
臉上的痘痘派對也好討厭

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All Comments

Frederic avatar
By Frederic
at 2020-08-16T12:00
我也是好幾天都這時還沒睡著，現在真的是還好隔天沒工作
偏偏安眠藥吃了還是會重心不穩，不太能做其他事
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By Kumar
at 2020-08-20T16:11
我還會藥加酒一起喝
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By Frederica
at 2020-08-22T01:28
睡前吃一點B群跟鈣片可以幫助睡眠，我自己覺得有點用
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By Dinah
at 2020-08-22T09:10
【禁】酒跟藥一起吃，太危險了

又好了 反覆反反覆覆

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By Jack
at 2020-08-14T22:48
總是這樣 前一陣子的低落 帶來現在的好 真的很擔心這樣的自己 也覺得自己這樣把自己搞得好累 好煩 不把自己照顧好 就是在狀況都不好的時候 不懂得把自己照顧好 一直都是這樣 學會了怎麼把自己照顧好 但是就不想要去作的動力 這樣更厭惡自己 更煩 我知道怎樣對自己好 就是一直往死裡走 把自己弄得糟糕 沒有做事 ...

關於贊安諾

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By Quintina
at 2020-08-14T22:01
本來就偶爾有焦慮的狀態 心頭（喉頭）很緊 有點不安 此外沒有其他徵狀 之前是一個月偶爾一周會焦慮 最近連續一個月沒停過 一直都是吃利福全0.5mg當緊急藥 不過傍晚6點吃了 可能要到9點10點才比較放鬆 這次回診醫生聽了 就把緊急藥改成贊安諾0.25mg 說效果比較快 我現在急性先試試看 但我看完醫生 ...

小確幸(四) 靠枕

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By Charlie
at 2020-08-14T18:43
為了避免衝動購物所以觀察了一段時間 終於下手買了心心念念的三角靠枕(o≧▽≦)o 躺在巧拼上耍廢的時候不用再腰酸背痛跟落枕了 舒服舒服 (￣▽￣)y▂ξ 枕套還能拆下來洗 早知道就早點買了 整個人陷下去就不想再起來了 不知道是好事還是壞事 - ...

大家都離開我了 雷

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By Ethan
at 2020-08-14T18:05
十年了 已經不知道吃了多少要跟換過多少醫生 朋友都從身邊離去 被趕出家庭 什麼都沒了 每天吃的藥多到不知道怎麼算 想著如果不如我先離開 反正大家應該也不會怎樣吧 身障卡有拿還是有人批評 我也不知道自己是不是有病了 長庚說這是最重的安眠藥 我吃了總還是輾轉難眠 我覺得 反正大家都離開我了 我如果離開還有差嗎 ...

改變飲食習慣的效益

Margaret avatar
By Margaret
at 2020-08-14T10:46
各位早安 鄙人長期有失眠及注意力不足的問題，也因而導致情緒容易緊張、低落，目前持續在吃治療的藥物。 但不知道是不是藥效太強的緣故，即使我晚上睡得再飽，隔天快到中午時就會累到一定要趴著休息一陣子才行。 前陣子因為吃太好ㄌ，變胖很多......我的外觀雖然看起來偏瘦，但因為愛亂吃東西、不愛運動，其實就是個裝 ...