蹲下跪坐後膝蓋很酸 - 醫療資訊

By Dorothy
at 2022-11-28T22:04

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想請教，我蹲下或跪坐一會後
膝蓋週圍就會覺得酸
站起來後也要再過一會後酸的感覺才會消失

看中醫說是我大腿肌肉無力
加重膝蓋負擔
我可以做什麼樣的運動來改善？

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All Comments

By Ursula
at 2022-11-30T22:45

到健身房問她們練大腿，就有很多答案了

By Zora
at 2022-12-02T23:27

中醫不是講究氣血，通而不痛嗎啊？這會居然講起解剖學來
這了

By Mason
at 2022-12-05T00:09

避免蹲下或跪坐

By Hedda
at 2022-12-07T00:51

找復健科問問看呀！我之前去的那間適康診所醫生很貼
心，會教一些可以回家做的簡單運動，自己就可以在家
訓練，但我也有在那邊上運動課程，小班制的上課品
質還滿好

By Frederica
at 2022-11-27T11:06

如題，對於正確姿勢可以減緩脊椎，頸椎，眼壓的概念是有的但是還是偶爾會禁不起舒適的誘惑做出以下的不良姿勢，以下是使用手機或是平板電腦可能會做出的不良姿勢範例1. https://i.imgur.com/RZhxz98.jpg 躺著用，光源通常會在正上方（大部分是背光，照明都是從天花板下來） ...

By Hedy
at 2022-11-26T23:32

照片中我陰莖上方陰毛處有長一顆東西第一位醫生說是疔子第二位醫生說是病毒疣（非菜花），隨即幫我做了冷凍治療，過了四天後，沒想到現在從一顆變成兩顆（兩個緊鄰）到底是什麼病啊...... https://iiil.io/tG31 （網站為圖片） - ...

By Andrew
at 2022-11-24T18:44

急急急，想請問大家照腦波大概的費用是多少？謝謝大家 - ...

By Rosalind
at 2022-11-23T12:51

發現自己的眼壓長期一直偏高大概在18～21徘徊但不是重度電腦使用者，可能是體質但醫生說不要點眼壓藥先觀察他說副作用很多然後說因為我乾眼症眼壓本來就會比較高是有這種說法嗎目前都是點乾眼症的藥水、藥膏有什麼面對眼壓的好辦法嗎謝謝 - ...

By Erin
at 2022-11-22T21:21

各位大大好，小弟約四個月前開始會莫名腹痛，症狀如下：在左側肋骨最突處下方約2公分的地方，會有莫名刺痛感，痛的位置很淺，感覺約1~2公分。若放置不管，會愈來愈痛，到極不舒服。平躺會稍為緩解，而若服用胃藥(制酸劑)，則會明顯緩解。一開始我以為是腸胃炎或胃潰瘍，去看醫生也照了胃鏡。但胃鏡只看到賁 ...