跑步時有這症狀算正常嗎？ - 健康資訊

※ 引述《Zangief (寂寞要自己負責)》之銘言：
: 我每次跑步，大約都跑１０公里左右，一個月裡最少會跑一次以上
: 可是每次跑步，跑沒多久，口就覺得很乾(口乾很想應很正常才對)
: 但是怎麼會想一直吐痰呢？？(因為看別人跑都不會如此)

跑步會越跑口越乾燥!
所以口水變稠，所以應該是說口水的水分變少，
讓你誤以為是痰，
你的現象很正常啊!不只是你一人這。

: 再來就是明明汗已經流很多了，可是還是想尿尿？？
: 這樣算是正常現象嗎？

在身體流汗你身體還是會製造尿液啊!
而且跑步身體一直搖晃 膀胱璧一直受到較大的刺激啊!

: 還有如果戴耳機聽音樂(耳掛式)跑步的話，也是跑沒多久，就覺得耳朵的耳膜痛痛的
: 不知是不是耳掛耳機的關係，還是戴久就會如此？

這有可能是耳機和您的耳朵不和，或是你不習慣，
比在非跑步情形下戴耳機耳膜會痛嗎?
也有可能是不習慣啦!

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