跑6.49km 配5min8sec 復胖 - 憂鬱症

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By Kristin
at 2019-02-01T20:07

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跑步的鬥志變很爛 跑不到十公里 最可怕的是晚餐吃很多 又吃很多零食

我已經胖了1.5公斤 短短半個月 這樣下去實在不行 我開始把零食都封起來

頂多喝個牛奶 跑步量這九天要達到每天十公里以上

該是跟pmc談判的時候 他們讓我上半身代謝很慢 我才會復胖

不知道吃很多是不是藥的副作用

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108拜完晚飯後1.5KM散步

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By Ursula
at 2019-02-01T19:55
今天媽媽出了狀況較晚到佛寺，108拜完，晚課已經開始了，稍念一下就趕回家吃飯了，飯後散步了1.5KM，真覺得每天可以跑6KM以上實在超強。 -- 豈能盡如人意，但求不愧我心 - ...

搖滾風馬克杯

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By Aaliyah
at 2019-02-01T17:32
原本早上想說泡個茶來喝，結果舊的茶杯毛孔滲出了小蘇打粉，因為我 都有用小蘇打清潔茶杯的習慣，泡熱茶時才發現杯子有殘留小蘇打粉， 因為熱茶的關係，杯子外層滲出了一條條小蘇打粉形成的小隙縫，所以 那杯茶就廢了（～嗚嗚），然後因為看到杯子有無數小裂痕，所以杯子 ...

失眠與跟父親攤牌

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By Rebecca
at 2019-02-01T09:43
昨天半夜三點，在夢中尿尿，驚醒，差點尿床，起來尿完後後，就睡不著了。躺了很久，後來都半夢半醒，早上起來就去跟爸爸說，我不要再吃葷了，就除夕，初一、二陪他吃完以後，這幾天不要再煮我的份了。他聽完當然一直罵，不過他也看過我之前憂鬱症的慘況，也不敢再強迫我吃葷了。他本來的如意算盤是藉由這次開葷，要我一直吃下去，本來 ...

女友一直想死，因為要讓大家開心

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By Olivia
at 2019-02-01T09:34
認識她已快兩年 但 最近發現生活上有件事造成彼此嚴重的困擾 因這個時段有尾牙等各種聚會 就是她很難拒絕的那種 那她已經不只一次跟我說過 她的角色就是炒熱氣氛的人 不管是她爸公司的尾牙 還是她自己公司的 不只尾牙 會後還有唱歌 好幾攤 她說她好累 好想死 沒有她 場合就會尷尬 冷冷的 因為現場也有她朋友 她不 ...

想依賴人的時候？

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By Isla
at 2019-02-01T03:09
明明知道沒有人有義務處理自己的情緒，但是知道之後，也不知道怎麼處理自己的情緒。 尤其是那種，想撒嬌、想依賴人、想和他人連結的焦慮。 摸貓啊，看動畫啊，好像都不太夠。 跑步好像還夠，但學校健身房沒開幾天（不好意思因為這裡空氣很糟，我又有過敏性鼻炎 ，在室內對我比較理想……） 常常想跑的時候健身房都還沒開。 ...