跑6.48km 35min5sec 狀態變差 - 憂鬱症

今天早上起來太晚 沒有去走路 直接就跑了 感覺腳很重 彷彿幾百斤

當下我決定只跑六公里 達成醫師的交代就好 晚上還要走或跑嗎

我再想想


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