跑6.41km 配5min26sec 虛脫中 - 憂鬱症

Robert avatar
By Robert
at 2019-02-17T13:34

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雖然腳像幾百斤重 但還是鼓起勇氣去跑 果然很痛苦 非常痛苦

我跟自己說 一公里跑六分鐘就好 先不要管速度 只要撐完就好

今天太痛苦了 應該沒辦法跑第二次


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All Comments

家庭會傷人

David avatar
By David
at 2019-02-17T11:52
當然啦 人也會複製家庭 我快撐不下去了 最近 - ...

挑戰2

Leila avatar
By Leila
at 2019-02-17T11:20
今天挑戰做牛排配菜炒花椰菜跟烤馬鈴薯。 https://i.imgur.com/ymc6pFf.jpg 還是不太喜歡牛排用烤的 很難控制熟度 - ...

救我

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-02-17T10:56
我現在真的很想死 真的很想死 剛剛就要掛皮帶上吊 怎麼辦我已經受不了了 怎麼辦怎麼辦 我才22歲 我一直被我媽言語攻擊到我好想死 她明明知道我很愛她 為什麼還要這樣對我 - ...

走4.3km 感覺快要不能跑了 心痛

Andrew avatar
By Andrew
at 2019-02-17T10:56
如果我真的不能跑了 那我一天走路兩次 彌補運動量不足 不能跑讓我覺得很心痛 二十幾年來 第一次不能跑 - ...

翻到很多以前的東西

Freda avatar
By Freda
at 2019-02-17T10:54
今天在整理以前的東西，高中時候，大學時候的照片、那時寫的日記還有心情紀錄、辦活 動或是認識朋友留下的東西，真的是每次看到這些都被狠狠地往下拉，變得好憂鬱。 那時的自己就一直寫著，我不要再一直在乎別人的眼光，我要做自己，一直到現在35歲了 ，今年才真正地有覺得自己可以稍微做到了。花了好長好長的時間，然後好多痛 ...