憂鬱症

走4.3km 感覺快要不能跑了 心痛 - 憂鬱症

Andrew avatarAndrew · 2019-02-17

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如果我真的不能跑了 那我一天走路兩次 彌補運動量不足

不能跑讓我覺得很心痛 二十幾年來 第一次不能跑

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憂鬱症

All Comments

Oliver avatarOliver2019-02-22
不能跑的原因是?
Una avatarUna2019-02-23
腿傷很嚴重
Daph Bay avatarDaph Bay2019-02-24
腿感覺有幾百公斤重
Tom avatarTom2019-02-28
祝早日康復
Kumar avatarKumar2019-03-02
那先休息吧，能改做其他的嗎，例如伏地挺身，雖然心肺活
動量沒那麼大，但不無小補
Noah avatarNoah2019-03-07
QQ
Michael avatarMichael2019-03-09
改成游泳(?
Regina avatarRegina2019-03-13
對腿也比較沒負擔
Tom avatarTom2019-03-14
試試看騎腳踏車吧，是最接近跑步的了