跑43min31sec - 憂鬱症

By Faithe
at 2019-06-05T19:02

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今天跑8.5km 一早起來很不舒服也說不出哪裏不舒服就是牙痛胃痛腳痛齊發

到中午比較舒服了但還是不覺得舒服傍晚跑步很累非常累

應該是身體沒有休息足夠

希望明天早上能好一點不要再不舒服了拜託真的很難受

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All Comments

By Ethan
at 2019-06-05T18:42

跟大家分享一個最近在使用的冥想app（中文介面）“潮汐”，自己用了感覺不錯，專注部分的冥想挺有用的，可以幫助冷靜下來。也希望有版友使用類似app（中英皆可）, 可以分享推薦，謝謝大家。 - ...

By Zora
at 2019-06-05T18:17

我很害怕、不安、焦慮，縱使我對你有一定程度的信任，但我還是覺得你生氣了，因為我不尊重你的專業。我們今天結束得好突然:( 雖然時間的確到了沒錯... 真的很崩潰，剛才哭著錄了一段話給你，因為我太激動，無法用筆紀錄我的情緒，只好用說的，想像你會聽到。或許你真的只是在分析我的 ...

By Zanna
at 2019-06-05T14:46

通常房間的整潔度就是反應內心的平穩程度現在大概就是一個字亂也不知道到底做錯了什麼但似乎是沒機會了呢誰知道呢? 周六有個面試感覺應該滿適合我的不過自己的感覺也錯了好幾次了呢上天阿到底想要我怎樣阿? 最近常常在電腦前或者在床上甚麼都沒做瀏覽著沒甚麼意義的頁面找不到你的影子我 ...

By Sarah
at 2019-06-05T12:16

第二次考試失敗，好多天常常忘記吃藥心情好焦躁，莫名的情緒一起湧現自己什麼都做不到健身房去了結果沒有動力跑，不到半小時就逃離了 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

By Eden
at 2019-06-05T01:38

趁著還沒搬家前找了空和早就調到別的區域的前輩們見面吃飯我自認已經努力化妝顯氣色還表現的很活潑了但前輩們一看見我還是覺得我精神很差而且瘦到他們瘋狂叫我多吃一點（我比剛到日本時瘦了11公斤，他們是我最開始一起工作的前輩應該有被嚇壞）收到了很多關心前輩們叫我到東京不要勉強自己他們覺得我一直都太 ...