跑43min31sec - 憂鬱症

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By Freda
at 2019-06-03T18:15

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今天跑8.45km 蠻喘蠻累的 因為喝飲料的關係 我的皮膚出現一粒一粒的濕疹

明天請皮膚科醫生會診 把它治好 雖然今天跑不好

但我有感覺自己快要恢復了 首先是沒有看到讓我恐懼的橘色

二來心情非常穩定 跑步的時候非常累 但感覺腳踏實地

只是不想跑到十公里以上 而不是跑不到十公里

我相信七月的時候 我的病情會大進步



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All Comments

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By Rosalind
at 2019-06-08T05:49
一定會的
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By Elvira
at 2019-06-08T10:23
一定會 大家都在等k大的跑步文!

陪伴憂鬱症患者 別被負面情緒綁架

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By Bethany
at 2019-06-03T13:34
陪伴憂鬱症患者 別被負面情緒綁架 2019-05-22 資料來源╱施佳佐醫師　整理╱劉嘉韻 陪伴憂鬱症患者不容易，也要當心被捲入情緒漩渦。一名女大學生獨自來台北念書，課業 壓力加上被社團同學排擠，男友成為她宣洩負面情緒的出口，她時常整晚和男友哭訴，搞 得男友每天都睡不著。 精神科醫師表示，為了避免一 ...

自律神經失調減藥時機點？

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By Genevieve
at 2019-06-03T11:30
醫生說要在壓力最小時減藥 或心理治療大於藥物治療時減藥 而我目前只有想到一個方法 就是辭職讓自己休息一陣子 還有降低造成我焦慮的因素 也需睡眠品質會進步吧 各位有減藥成功的嗎 - ...

不想（微雷）

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By Carolina Franco
at 2019-06-03T08:14
什麼事都不想做。 瘋狂購物，買了不少非必需品，糟透了！ 不想去上課，覺得好煩躁！ 是不是死了比較乾脆？ 可是自己目前沒有真的去死的勇氣吧？ 極度煩躁！ 六點就醒來了，現在覺得想睡！ 好累：（ - ...

失眠

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By Christine
at 2019-06-03T03:36
前兩天一直哭一直睡 睡太多的結果就是... 結果這次又失眠了 雖然心情比較平靜下來了，但有點想找人聊天 如果可以閒聊就好了 - ...

整合中

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By Lucy
at 2019-06-03T01:00
一直在一種整合不良的狀態 感覺到內在的自我包在一個繭裡面 正在不斷的組合著 在這片海域裡飄著飄著 開始感覺到可以稍微移動自己了 有時候還是會突然裂開 但是裡面不再是流血腐壞的我了 看得到新的自我正在生長 還是覺得有點迷茫 今天試著加入鯊魚群中 一頭撞進去實在有點傻呼呼的 但是意外的鯊魚們比想像中的友善 ...