自律神經失調減藥時機點？ - 憂鬱症

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By Genevieve
at 2019-06-03T11:30

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醫生說要在壓力最小時減藥
或心理治療大於藥物治療時減藥
而我目前只有想到一個方法
就是辭職讓自己休息一陣子
還有降低造成我焦慮的因素
也需睡眠品質會進步吧
各位有減藥成功的嗎

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All Comments

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By James
at 2019-06-07T06:27
有ㄛ 我幾乎沒在吃ㄌ

整合中

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By Lucy
at 2019-06-03T01:00
一直在一種整合不良的狀態 感覺到內在的自我包在一個繭裡面 正在不斷的組合著 在這片海域裡飄著飄著 開始感覺到可以稍微移動自己了 有時候還是會突然裂開 但是裡面不再是流血腐壞的我了 看得到新的自我正在生長 還是覺得有點迷茫 今天試著加入鯊魚群中 一頭撞進去實在有點傻呼呼的 但是意外的鯊魚們比想像中的友善 ...

回到正軌

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By Daph Bay
at 2019-06-03T00:47
睽違兩年半要開始上班了 雖然這個錄取來得很突然 當初面試的印象也不到很好 但找工作找得好累 既然願意給我機會就去試試吧 如果同事不好相處 如果老闆很機車 如果職務跟當初說的不同 如果工作我根本做不來 預想好多個如果 焦慮到肚子痛 我脫離社會這麼久 還能適應那種生活嗎？ 也沒跟家裡講要上班的事 這麼簡單的 ...

存在

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By Agnes
at 2019-06-03T00:14
就是有我們這些人生不幸 失敗的人存在才能襯托出你們這些人生勝利組阿 所以 勝利組的人不要一直想約我們失敗組的人聚餐見面了好嗎 我們的存在 我們的出現 不就是為了襯托你們優越的存在而已嗎 就讓我繼續邊緣 繼續耍廢 繼續勉強賴活著不行嗎 - ...

情緒

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By Ingrid
at 2019-06-02T23:16
- 前幾天諮商的時候，心理師說她發現我在敘述一件難過或是生氣的事時，是沒有什麼表情的 我從來沒有發現過這個問題，或者是這個問題是最近才出現的。 為什麼會覺得是最近才出現的問題？ 想了很久，如果是一個月前的我，應該能夠好好表達自己的難過與生氣，畢竟選擇來諮商也是因為想要抒發難過的感受，但是現在卻變成雖然能 ...

QQ

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By Wallis
at 2019-06-02T22:41
晚餐吃了七塊披薩 還吃了一些烤雞翅 似乎吃太多了 肚子好不舒服 幸好體質不易胖 也可能是還年輕的關係 之後不准再這樣吃了 今天的我終於哭得出來 哭得好慘好慘 今天的我 沒向任何人求助喔 你很棒 ---- Sent from BePTT - ...