跑12km 配5min1sec - 憂鬱症

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By Ethan
at 2019-03-28T18:04

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腳好痠 但卻不亢奮 腦袋十分清晰舒服 這就是跑步的好處

培養紀律

我每天以為自己只能跑ㄧ下下 結果都跑了一小時 令人欣慰

雖然大腿真的很痠


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All Comments

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By Ophelia
at 2019-03-29T14:58
好厲害
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By Audriana
at 2019-03-29T23:28
強

鎮定劑（雷

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By Bennie
at 2019-03-28T17:10
今天去買了刀子 割了手臂三刀 滿深的 醫生說要縫 講很久才不用縫（因為我覺得沒有到縫的程度 打了鎮定跟破傷 鎮定依據靠北的酸痛 醫生說要家長來 我媽就過來了 她很生氣我去急診 她說要花很多錢 難道我的情緒生命不重要嗎？ 結果我付了急診的費用500$ 好了想睡了 祝大家順心 最近天氣變化大 注意情緒起伏 --- ...

基本作息模式完成了

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By Audriana
at 2019-03-28T16:52
嗯，今天終於把最難解的謎解開了，睡眠體力等等的問題基本上都找到 方法解決了，現在就只剩執行期間不知道會有啥問題？畢竟才剛開始， 雖然知道解答，但跟實際測試還是有點差距，這也很正常。 列舉一下這一年多以來，我遇到的問題，然後簡單的解決辦法，接下來 ...

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By Carol
at 2019-03-28T02:15
這就是為什麼上位者永遠都是換位子就換腦袋 完全只是反映這個社會的常態罷了 選擇性立場 選擇性標準 怎樣能達成自己的目標 偏好喜好 想要的 就選擇什麼立場 什麼言論 如果他人有意見 標準是我本來就可以 位置換過來就不要 你是可以 但是這樣blablabla 要談個人價值判斷 喜好偏好 人人不一樣 事事不一 ...

大家怎麼稱呼自己的心理師

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By Catherine
at 2019-03-28T00:17
想反過來請問大家 你的心理師都怎麼稱呼你呢？ 我的心理師以前都叫我「X小姐」,我都覺得很生疏XDD 後來比較熟了偶爾會叫我「欸」,自己覺得蠻有趣的～ 不知道大家的經驗是？ ※ 引述《taskinst (等待一個沒有答案的答案)》之銘言： : 不知道有在固定諮商的大家在諮商室裡都怎麼稱呼自己的心理師呢? : ...

運動

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By Dinah
at 2019-03-27T23:32
瘦了2.4公斤公斤後，一多吃隔天馬上胖了0.5公斤， 兩天都保持同樣胖半公斤的體重。 沒忌口真的是胖的最大原因。 大家都說七分吃三分練嘛～ 兩天沒有氧運動，今天再不做會日常崩毀， 做了HIIT運動2遍和拉伸卷腹等等。 HIIT真的比較累，明天挑戰做三次， 再加拉伸卷腹和平板撐體等等。 運動時間都控制在約一 ...