跑10min走9km - 憂鬱症

By Selena
at 2019-06-08T18:56

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今天狀況很差只跑了十分鐘約兩公里走路情況比較好

明天希望恢復早六公里下午走五

跑三十分鐘以上

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All Comments

By Liam
at 2019-06-08T15:13

早上起床的時候應該吃早上的藥，卻不知道哪根筋不對，吃錯成晚上的藥。一定不只我幹過這種蠢事吧... - ...

By Belly
at 2019-06-08T14:35

沒有計劃的有了小孩夫妻倆都沒有當爸媽的準備先生漸行漸遠沈迷在a片中很少再主動碰我夫妻之間再也沒有跟以前一樣的聊天交談每天上班下班上班下班遇到假日也完全沒有期待每次看到先生玩手機跟同事朋友聊天可以24小時跟我說話卻總是三個字結束吵架還時常言語暴力動不動就叫我滾出去動不動就提離婚或是說 ...

By Gary
at 2019-06-08T14:26

昨天經歷了很驚慌的夜晚到家發現鑰匙不見試圖爬氣窗爬不上去想說打給住附近的朋友借住一晚結果打了三十分鐘沒接後來改找男友求助但賴了整串，隔了三十分鐘都沒讀在半夜十二點我在路上一個人蹲著突然覺得人還是得靠自己朋友跟男友都沒用大半夜的人在國外我完全不知道該怎麼辦手機又快沒電只好先緊急找派出所找 ...

By Robert
at 2019-06-08T11:09

我最近常這樣明明上一刻心情還不錯下一刻胸口就像悶住般對吃的、喝的、平常有興趣的東西就都突然沒興趣了然後整個人超厭世請問這是憂鬱發作嗎? 是否該塞顆藥了? - ...

By Daniel
at 2019-06-08T10:04

星期一回診醫師溫柔的建議不要再繼續唸下去了停下來休息一陣子有機會比較穩定出去旅行狀況是時好時壞有時候可以樂觀開朗有時候難過的覺得世界容不下我的存在已經過了能崩潰大哭的年紀所以我只是默默地掉淚沒有辦法控制自己擁抱自己相信之後會沒事的乖乖吃藥人助自助休息其實是很棒的一件事 ...