跑10.73km 54min33sec 懶病發作 - 憂鬱症

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By Ophelia
at 2018-11-15T13:26

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早上沒去走路 跑起來也非常懶 感覺懶病發作了 我最懶的時候

兩個禮拜刷一次牙 洗一次臉 結果牙齒壞光光 刷的時候流很多血跟污垢

雖然是很久之前的事了 想起來還是很恐怖

今天配速5min5sec 早上練習一定要多 下午才會輕鬆

這是我的先苦後甘練習哲學

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All Comments

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By Poppy
at 2018-11-20T02:31
加油

是病友，也是陪伴者，該怎麼做

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By Mason
at 2018-11-15T11:32
有些身為陪伴者的問題想請教大家， 首先先說明我自己的狀況， 本身是病友(四年前被診斷有憂鬱症，持續治療中) 友人(暫且稱A)是我認識了十幾年的好友， 一年前因為感情問題(被劈腿)，開始看身心科， 這一年來他做了非常多的努力想跟前女友復合， 但方式似乎都有點偏激，所以女方全面封鎖他了， A請了身邊所有人幫忙聯 ...

fade out（雷

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By Elizabeth
at 2018-11-15T08:35
沒有力氣/ 為了淡出人生做準備/ ㄧ點一點地剪掉和他人的糾葛/ 把互動止於禮 然後安心地在沒有陽光的角落裡枯萎。 - ...

不小心吞下去了(雷)

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By Olivia
at 2018-11-15T03:05
剛剛刷牙的時候 嘴裡有滿滿的漱口水 突然一隻小強飛過來 被嚇到不小心就把漱口水吞下去了 但是並不想喝水 因為買的口味是蘋果 所以除了涼涼的之外 還有點甜甜的 不過喝了那麼多 現在感覺食道跟胃有點怪怪的 果然還是應該要喝水嗎...... - ...

手機不見了 雷

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By Necoo
at 2018-11-15T03:05
上禮拜手機不小心掉在計程車上 掉的不只是手機 還有這一年來滿滿的回憶 自己一個人在國外 打開手機打開相簿大概是唯一和家和你能有連結的方式吧 不過現在什麼都沒了 連續第六天夢到你夢到以前 也夢到自己曾經很快樂的那些時侯 現在我到底還能怎麼辦 只要沒有酒精就睡不著 不懂自己到底是在逃避什麼 明明答應自己不能在 ...

天意？

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By Irma
at 2018-11-14T22:00
今天只是回去找前同事玩 就撞見了前大老闆 在我心裡很想離職的時候 WTF - ...