足底筋膜炎適合的鞋墊? - 醫師

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-10-23T21:20

Table of Contents

※ 引述《yushiki (悲觀的樂觀)》之銘言:
: 因為先前的阿基里斯腱發炎,
: 醫師幫我打了類固醇後,已經好了~
: 不過醫生說我的腳是屬於敏感體質,容易不舒服
: 有足底筋膜炎的症狀,因此建議我要買雙適合我的腳的鞋子與鞋墊~
: 我蒐集了各大網站發現,好的鞋墊常常動則千元起跳,
: 孰不知他們的功效到底是如何,真的有治療的效果嗎?
: 以下是我找到的資訊,希望大家有試用過的可否告訴我一些使用心得,謝謝!
甚麼叫做敏感體質的腳...這我倒是沒聽過...
基本上穿好一點的鞋子是必要的..至於鞋墊...效果見仁見智...
我們合作的廠商鞋墊都是上萬的...實在叫人很難買的下手...
我是建議還是要重日常生活的保健做起...
網上有個朋友常叫人家做拉筋功...你就先多做做吧...
把錢省下來買好鞋...

--

All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2010-10-26T18:53
是啊 多拉拉吧 沒病也強身
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-10-27T03:22
再加拍打 哪痛就拍哪
Enid avatar
By Enid
at 2010-10-27T08:20
鞋墊有沒有效 要看評估者的功力 所以量身訂做會比較
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-10-28T08:00
有效就是這個原因(前提是有抓到問題) 至於需不需要
鞋墊 就真的需要專業的人幫你評估過才會知道
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-10-31T06:50
造成足底筋膜炎的原因很多 有些是"必需"要鞋墊 有些
Ula avatar
By Ula
at 2010-11-01T07:05
則是拉筋就好 但有些則反而需要做特定肌群的訓練
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-11-03T04:44
另外脖子和頭還有腎的位置很脆弱 要小心過大的力量

傷口擦藥

Susan avatar
By Susan
at 2010-10-23T17:13
是這樣的 小弟前幾天發生車禍 眼皮縫了四針外,其他都多處擦傷 去拆線時 醫生說有傷口的傷口不能擦優碘 所以給了我一條利膚軟膏 只要用生理食鹽水清洗完傷口後塗上就好 有幾個問題(當時忘了問...) 為什麼不能用優碘擦?去醫務室換藥時,護士阿姨都幫我擦優碘而已 (醫生還叫我跟護士阿姨講:不能用優碘) 利膚軟膏,有 ...

手臂拉傷 復健

Elma avatar
By Elma
at 2010-10-23T16:24
※ [本文轉錄自 anti-hurt 看板 #1CmRj5ml ] 作者: josephHPSH (阿尚) 看板: anti-hurt 標題: [問題] 手臂拉傷 復健 時間: Sat Oct 23 00:26:43 2010 前陣子打棒球投球投到受傷 平常都不會痛,只要一出力(例如投球)受傷的地方 ...

國內最高齡的乳癌開刀病患 98歲老奶奶 …

Lily avatar
By Lily
at 2010-10-23T14:50
2010-10-23 自由時報 高齡98歲的乳癌開刀病友王東明(右)昨天和同是乳癌病患李女士(左)一起鼓勵乳癌病 友與家屬,樂觀抗癌,走出憂鬱(記者王昶閔攝) 記者王昶閔/台北報導 98歲的老奶奶王東明去年意外發現罹患乳癌,經台大醫院開刀治療後,恢復良好,昨日更 出席一場乳癌防治活動,以自身經驗鼓勵乳癌 ...

「皮」勞女保養肌膚 6成曾經用喝的

Regina avatar
By Regina
at 2010-10-22T17:46
你的皮膚夠健康嗎?根據調查,有一半以上的職業婦女,不只身心疲勞,連肌膚健康都拉 警報。 調查中也指出,有超過6成的女性上班族,曾經使用「喝」的保養品,來加強美容保養; 其實想要有好肌膚,家醫科醫師建議,除了補充美容元素,像是膠原蛋白和維他命C之外 ,正常作息和適度運動也都很重要。 - ...

肩頸痠痛 按摩穴道有助改善

Donna avatar
By Donna
at 2010-10-22T12:34
【聯合報╱記者莊琇閔/台北報導】 2010.10.22 10:51 am 中醫師藍士哲示範按壓風池穴(左)、後谿穴(中)及中渚穴(右),可緩解肩頸僵硬痠 痛。 記者莊琇閔/攝影 許多上班族長時間在電腦前工作,加上打電腦時的姿勢不對,讓肌肉處於緊繃狀況,長時 間下來,常會腰痠背痛,甚至出現手臂疼痛、手指末 ...