足底筋膜炎 - 發炎

這病真的很不舒服,不能走也不能站,這樣的日子真的很痛苦

當你一走動的時候那個刺痛的感覺又出現了,

千萬別得到這種病 > <!!

當初發病時是在軍中,開始痛時一直以為是之前扭傷腳踝造成的痠痛,

沒想到當初扭傷後沒有好好復健,

竟然當兵時會造成這麼嚴重的後果,

我自己推斷,扭傷腳踝後壞腳的肌力與本體感覺與平衡感都變差了,

所以會過度依賴好腳,

久了之後好腳也會出現不適,

這時我又去入伍了,

軍中的鞋子和生活作息對我這個受傷後沒有好好復健的腳是一大負擔

剛入伍時是腳踝不舒服,久了足底足背也會出現舒服 ><!!

所以我對中醫很失望,扭傷一開始應該就去復健科才對 ><!!

本以為退伍後腳就會好了,沒想到並沒有,在軍中應該是10分痛,剛退伍時應該是8分!!

退伍後就一直去看醫生,不知照了幾次X光,也照過核磁共振,但都說沒有問題,

後來我問醫生,既然都照不出問題未啥我會這麼痛這麼不舒服??

醫生說,軟組織的受傷是看不出來的,但他就是這麼痛這麼不舒服 = =!!

後來醫生又跟我說,這種病最好就是休息,

因為一走一站發炎的地方又會再受當拉扯受傷發炎所以才會這麼難痊癒

但是腳幾乎隨時都會用到但是不走不站肌肉又會開始萎縮這真的是很兩難

不要站不要走直到不痛而且要吃藥,

但要多久??

醫生又說王建民之前受傷花了3年才痊癒你覺得你要多久 ><!!

我試過物理治療+吃藥+打針(非類固醇)+矯正型鞋墊+游泳+單車 再加上現在休息一年7個月了

我感覺現在是5分痛比之前好,

我現在再想要去試試體外震波!!

oh my goodness

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