走46min 游1km 跑8.29km 瘦了兩公斤 - 憂鬱症

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By Hedy
at 2018-09-12T18:42

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今天早上量 我七十四公斤 住日間病房是七十六公斤 最重的時候曾經到達九十公斤

我一七六公分 真的蠻高興的 希望朝大學時期六十六公斤邁進 我是不知不覺瘦的

我也有吃消夜 運動量不算大 居然也會瘦

跑步還是一樣痛苦難受 游泳比較舒服 可是能讓我快速瘦下來還是跑步


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All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2018-09-15T21:59
也許你現在比大學時期重是因為你現在肌肉比較多^^
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By Jacob
at 2018-09-16T09:26
我大學時就是田徑隊了 我現在大腿肌肉確實較多
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By Harry
at 2018-09-19T03:43
我看你跑了那麼久，以為你很瘦。
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By Aaliyah
at 2018-09-23T11:57
沒生病的時候很瘦 現在中等 沒小腹就是了
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By Zora
at 2018-09-28T10:52
你好棒!

停藥

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By Daniel
at 2018-09-12T18:20
曾經 我有很嚴重的躁鬱症 在鬱期是會想去死100次的人 今年六月份有住院約一整個月 出院後仍然繼續回診吃藥 不過同樣是病友的一個女生朋友 卻說她早就自己停藥不吃了 也活得好好的 她勸我也要停藥了 想當初她發病時是控制不了自己會揍別人的那種情況 她也試過各種激烈的自殺...... 但是 她說她不想靠藥過活 所以 ...

有想過出家這件事嗎

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By Franklin
at 2018-09-12T12:42
只是想提醒，出家或短期出家，是過群體的生活，別忘了去好事多買劑量高的維他命B帶 著，當覺得因人相處有壓力時，或情緒down時，或覺得很疲累時，就豪爽的吃一顆，相信 我憂鬱症人對於維他命B的需求比一般人高 會讓你更好過些，維持基本能量 - ...

(雷)

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By Freda
at 2018-09-12T11:05
又想去買木炭了 每天早上都非常想去買木炭 連半小時的英文都聽不下去 要怎麼唸書？ 要怎麼考試？ 前天還被媽媽帶去找神棍 媽媽覺得我身上一定卡了不好的東西 所以才會憂鬱症 絕對不是做父母的從小用變態的斯巴達教育教育我然後兩人整天瘋狂吵架所以我才得憂 鬱症的 都不是他們的錯 另一半希望我找到自己想做的事就好 ...

Caroline avatar
By Caroline
at 2018-09-12T08:22
看著拍回來印度的影片 紡織工廠 一般人們的生活 像是種奇觀 發覺自己失去了過去那樣 想親自看看體會經歷的嚮往。 是因為憂鬱或時光 我不知道 想起有人說過他寧願把錢花在經歷而非物質 當時我很是同意 但當失去對於經歷的嚮往 還剩下什麼？ 我的人生越走越迷惘 某些曾經重要的 似乎越來越不重要 或者更確切的說 ...

躁期？

Catherine avatar
By Catherine
at 2018-09-12T08:14
心情沒特別不好 不如說是麻木吧 好像對什麼都提不起興趣 與我無關 連回別人的訊息都覺得麻煩 從愈來愈晚睡 變成看到天亮才睡 到今天就完全沒睡意了 不會是轉躁症吧？ 前兩天蝦皮免運 我是有點瘋狂沒錯 拼命瀏覽商品想結帳 最後買了三個訂單的東西 現在也想去PC個人賣場買東西 好像有點危險 明明沒啥錢 卻想把 ...