有想過出家這件事嗎 - 憂鬱症

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By Franklin
at 2018-09-12T12:42

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只是想提醒，出家或短期出家，是過群體的生活，別忘了去好事多買劑量高的維他命B帶
著，當覺得因人相處有壓力時，或情緒down時，或覺得很疲累時，就豪爽的吃一顆，相信
我憂鬱症人對於維他命B的需求比一般人高

會讓你更好過些，維持基本能量

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All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2018-09-17T10:02
何不服用千憂解？
Zanna avatar
By Zanna
at 2018-09-18T16:00
如果因為食慾不振而營養不良，嗑綜合維他命比較合理。
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-09-21T00:39
因為最安全，沒負作用，效果明顯，維他命B是水溶性很容
易流失，一天一顆是決對不夠
Harry avatar
By Harry
at 2018-09-24T03:05
特別是憂鬱患者
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By Noah
at 2018-09-24T13:11
那還是一種逃避 (菸
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By Vanessa
at 2018-09-27T08:56
我的意思是，因為憂鬱症會影響食慾，所以可能難以從
飲食中攝取充足的營養素。如果飲食無法提供充足維他命
b，那很可能其他營養素也是，因此吃綜合維他命一起補
比較合理，而不是只補b。
營養素這種東西本應是適量攝取，過多或過少都對人體
Lily avatar
By Lily
at 2018-09-29T07:22
有害。過量b群也是有副作用的，例如口渴、頻尿、皮膚
紅癢發熱etc.
Belly avatar
By Belly
at 2018-10-03T01:13
既然過多的b會隨尿液流失，代表人體攝取不了/不需要這
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-10-07T20:51
麼多。過量攝取b最後流掉的那些基本上是白吃了，因此
適量攝取即可。
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By Hedy
at 2018-10-10T01:42
所以說你為何要一直糾結在b上面啊= = 當然憂鬱症患者
只補b是沒有害處，但重點是憂鬱症患者如果b不足很可
能其他營養素也是。
台灣衛福部、美國FDA都有公告一天所需營養素的範圍，
大部分人都落在那些範圍之內，而官方並沒有將憂鬱症獨
立當成有特殊營養需求的社群，例如孕婦、青少年、老人
所需要的b就會有些差異。因此參考衛福部、FDA這種可信
度高的的官方數字即可。
Irma avatar
By Irma
at 2018-10-12T20:30
因為有些醫生臨床上認為b對於憂鬱/精神患疾有幫助
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By Barb Cronin
at 2018-10-14T11:01
我覺得醫學本身就是一個並沒有人敢說什麼一定如何如何的
領域，一切都是"一般來說""通常"而已。之前朋友父親多重
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By Franklin
at 2018-10-17T08:01
器官衰竭，醫生說過不了當夜，但後來好轉，一星期就出院
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-10-20T23:52
回家，醫生也說是奇蹟無法解釋。而且醫學在各個方面的建
議觀念也是會調整改變，多少年來一直都是建議傷口乾燥以
免發炎的觀念，但現在改變了發現保持濕潤更有助癒合，未
來會不會不同這都難說，b過量的副作用並不嚴重，想嘗試
的話也沒什麼太不妥當的

躁期？

Catherine avatar
By Catherine
at 2018-09-12T08:14
心情沒特別不好 不如說是麻木吧 好像對什麼都提不起興趣 與我無關 連回別人的訊息都覺得麻煩 從愈來愈晚睡 變成看到天亮才睡 到今天就完全沒睡意了 不會是轉躁症吧？ 前兩天蝦皮免運 我是有點瘋狂沒錯 拼命瀏覽商品想結帳 最後買了三個訂單的東西 現在也想去PC個人賣場買東西 好像有點危險 明明沒啥錢 卻想把 ...

首次急診

Joe avatar
By Joe
at 2018-09-12T05:04
坐著等待， 抽血、驗尿， 最後打了爆痛的一針，哀求朋友來救才回家。 不然就要住院了 ----- Sent from JPTT on my HTC_M10h. - ...

小雷了

Joe avatar
By Joe
at 2018-09-12T00:01
好痛苦 離開社交場合之後回宿舍 就停不下來哭泣 完全停不下來 一直哭一直哭 好沒用的一個人 哭到吸不到空氣 後來隨便割了一通 只是覺得好像都沒什麼感覺了 痛嗎？其實只是癢癢的而已 又怕很明顯被發現 好像還在發燒 頭很痛 心裡也很痛苦 - ...

9/11

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2018-09-11T23:52
好想趕快回學校 可是又好焦慮好不想面對 and#34;我不想復健了，我好累and#34; 早上心裡一直這麼吶喊著 但到了復健部門口 還是乖乖進去了 什麼時候才能復原？ 好像也不能奢望什麼 不要變糟就好 現在已經算是小確幸了 到了晚上心情還是難過 寧可放任腦袋亂想 也不快點去睡 and#34;想住院and# ...

看病好貴

Doris avatar
By Doris
at 2018-09-11T23:09
在日本第一次看了身心科 拿了在台灣得到的藥給醫生看之後 醫生說這樣配很好就繼續吃下去吧 然後沒多說什麼就被打發了 短短10分鐘就花了快3000日幣的看診費 然後再拿處方籤去藥局領了一個月的藥 再花3000多日幣 總共6000多日幣就這樣噴了 雖然有健保但還是好噴 好懷念台灣健保喔 ----- Sent ...