走45min 跑4.24km 23min1sec - 憂鬱症

By Hedy
at 2018-11-21T12:17

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均速5min26sec 跑得很差很差希望下午能扳回一城跑到三公里就沒力了

開始用走的之後再跑真的是很痛苦

希望下午好好加油

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All Comments

By Yedda
at 2018-11-21T04:30

跟老公決定要生小孩因為年紀不小所以就要儘快生預計想在2020年生不過不過 2019都還沒到我已經在焦慮連月子中心都在找了還查詢了寶寶打預防針的資料一直查用精神科的藥能不能停怕生到不健康的寶寶然後現在想我是不是太過於焦慮明明我跟老公目前還分隔兩地而且是2020年要生也不是現在馬 ...

By Edith
at 2018-11-21T02:48

https://upliftconnect.com/learn-to-be-soft-and-you-will-be-strong/ Learn to be soft and you will be strong. - ...

By Bennie
at 2018-11-21T02:04

今天去面試馬上就上了但是因為工作內容會牽扯到現金流所以上班前要請家人對保我媽極度反感根本不想替我作保我好害怕自己沒了這份工作好擔心自己的未來工作接不上工作，經濟壓力好大下個月該怎麼辦？男友好像也沒把我當成人生的伴侶或許只是暫時的男女朋友吧唉早上才問我愛他嗎？我說要我把100%的真心 ...

By Joe
at 2018-11-21T00:52

雖然昨天超級抑鬱的但大概是剛考完試明天又沒課，暫時不用面對一堆爛事所以現在心情蠻好的吧雖然一直一直很想消失從17歲左右到現在吧儘管還在所謂年輕的階段可是一直以來，看到窗就想著跳下去會如何所以我不太敢靠近，不太開窗怕一不小心自己就陷下去了大學以來的這幾年也都在耍廢、養病沒有什麼能力和進 ...

By Delia
at 2018-11-20T23:56

記性和語言能力越來越差腦袋老是有面牆堵著，漲漲的無法思考偶爾忽然暈眩這些症狀在幾個月前變得很明顯正值新工作不適應，常覺得排斥或恐慌腦袋頓頓的、怕東怕西，讓我覺得自己很差已經分不清楚頭腦變頓是因為藥還是鬱症導致假性失智，還是我天生就這麼笨...... - ...