走45min 跑10.66km 55min39sec - 憂鬱症

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By Kumar
at 2018-11-23T15:17

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均速5min13sec 好痛苦 但忍耐下來了 下午再跑四公里就完成課表了

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All Comments

想問大家鼓勵自己「方式」

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-11-23T08:54
想問問大家 都是用怎樣的「方式」 去 *鼓勵安撫自己 *讓心情好轉 *說服自己完成手上的事情 呢？ 因爲我自己的方法不一定時時管用 希望能好好鞭策自己 讓自己能好好的振作 所以來這邊詢問大家 集思廣益一下 希望大家能多多提供我意見^^ --------------------------------- 最 ...

遲到

Mia avatar
By Mia
at 2018-11-23T08:40
該死的只是沒搭到上一班車 整個就是要大遲到的感覺 下雨就算了還塞車塞的要命 真是整個都要火大起來了 森77啦!!!欺負我不會騎車andgt;andlt; 快點給我全速前進!!! ----- Sent from JPTT on my HTC_M10h. - ...

憂鬱、躁鬱、其他人格障礙

Olivia avatar
By Olivia
at 2018-11-23T03:53
想創一個賴群組，可以閒聊， 也可以在病情發作時抒發。 沒有特定要憂鬱症還是躁鬱症，只要有精神方面都可以，大家覺得如何呢？ 有興趣的可以留賴或私訊我哦！ - ...

憂鬱、躁鬱、其他人格，歡迎加入賴群組

Heather avatar
By Heather
at 2018-11-23T03:52
想創一個賴群組，可以閒聊， 也可以在病情發作時抒發。 沒有特定要憂鬱症還是躁鬱症，只要有精神方面都可以，大家覺得如何呢？ 有興趣的可以留賴或私訊我哦！ - ...

戒不掉

Thomas avatar
By Thomas
at 2018-11-23T00:23
好一陣子沒來p版了 心情確實一直處於不錯的狀態 於是想著醫生說可以嘗試減藥 贊安諾心情好就不要吃 然後離憂從一天一顆變成一天一顆隔天半顆 然後..... 就沒有然後了 我又重新出現在p版就是答案了 可能最近工作上很多心煩的事也有關吧 關係好的前輩都要辭職 以公司缺人的狀態大概沒辦法補來厲害的人 我可能要被迫 ...