賞鳥變鷹眼 老花60才上門 - 養生

【聯合報╱記者詹建富／台北報導】2010.10.28 10:30 am

經常走出戶外，賞鳥、遠眺有助眼睛健康，延後老花報到。

圖／本報資料照片
圖／聯合報提供

卅五歲克萊兒是粉領上班族，原近視六百度，最近看電腦螢幕，總覺得近看時字體不甚清
楚，以為近視度數又加深了。到眼鏡行配鏡，發現近視並未加深，直到眼科診所就診，醫
師才告訴她，「有老花一百五十度」。

未婚的克萊兒聽到醫師診斷，有些難以置信，連她的姊妹淘聞訊，也糗她：「都還沒披過
婚紗，怎麼老花眼先上身？」

卅七歲林姓工程師，在中部科學園區某光電大廠上班，每天上班超過十小時，最近不只眼
睛容易疲勞、痠澀，抬頭和同事聊完天，眼睛再回到電腦螢幕，視力頓時變得模糊，要眨
眨眼才看得清楚。他前往眼科醫學會理事長林浤裕診所求診，換來答案「早發性老花眼」
。

林浤裕表示，在台灣，越來越多近視族到四十歲上下，就面臨老花問題，一副眼鏡無法符
合近看又遠看的需求，有些人只好「捨近求遠」或「捨遠求近」，不是暫時把眼鏡拿下來
貼著近看，就是把報紙拿遠一點。

對於近視合併早發性老花眼患者，他建議，減少用眼時間，若有眼睛容易痠澀，可用熱毛
巾輕敷，切記不要壓眼。或者，降低近視眼鏡度數，減少老花不適。

不過，預防總是勝於治療。今年六十歲、早年從事國貿工作的賞鳥達人許長生，至今毫無
白內障問題，直到去年才需配老花眼鏡。他說，平常每天看電腦長達七小時，但因十八年
前開始接觸賞鳥學會，一到周末就跑到戶外踏青兼賞鳥，身邊許多親朋好友都比他早戴上
厚重老花眼鏡，讓他頗為自豪。

身為關渡自然公園志工的許長生，總是不厭其煩跟訪客說，戶外遠眺不僅可欣賞大自然生
態的美好，也是延緩眼睛老化的不二法門，民眾不妨趁假日時走出都市叢林，讓眼睛休息
一下，生活可以更「睛」彩久久。

【2010/10/28 聯合報】@ http://udn.com/

http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/5938418.shtml (有圖)
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花500萬好不容易養大一個女兒，卻用不到100萬聘金把她嫁出去，還要擔心她被夫家虐待？
算來算去，把女兒"嫁出去"應該是"天底下最賠本"的生意吧！而且是賠很大~~ 很大~~
女人父母花500萬養女兒，最後得到"甚麼"？？？ 不就賠了夫人又折兵？？？
與其把女兒丟給夫家人負責，不如女人父母自己要有能力愛護(保護)自己的女兒！！！
[新聞] 四字名愈來愈多 我是…楊光燦爛 (2010.10.19) http://tinyurl.com/25z8upy
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