菌男黴女擺脫香港腳 - 養生

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台灣是亞熱帶的海島型氣候，又濕又熱，不少人罹患「香港腳」，成為「菌」男「黴」女
，深受其苦。

其實香港腳的正確名稱是「足癬」，因感染一種叫皮癬菌的黴菌所引起。此菌以人體的角
質做為營養來源，喜歡溫暖潮濕的部位，如腋下、腹股溝、肛門周圍，特別是腳趾縫，更
是它們的最愛。

香港腳的病名源自於清朝鴉片戰爭時，英軍接收香港，初到濕熱的環境，大兵們水土不服
，個個染上「足癬」，大夥兒不明就裡，稱它為香港腳。

從此，「香港」腳的污名不脛而走，難以洗刷。

香港腳可分為水泡型、厚皮型、糜爛型3種，其中水泡型奇癢難耐，糜爛型偶有痛感，厚
皮型則不痛不癢。所以，不要以為香港腳一定會癢，有時候它也會「來陰的」，在患者毫
無知覺的情況下，悄然上身。

中醫認為，香港腳是濕熱之毒下注所致，除了去除體外局部濕熱，如果患者有口乾口苦、
身體疲倦、昏沈、胸悶、腹脹、小便色黃、量少等濕熱體質的症狀，可用清熱除濕湯加減
服用，以達到「體內環保」的效果。

外用方面，可將少量的明礬與醋攪拌均勻之後，加熱水至略有燙感，每天浸泡40分鐘。但
醋的含量控制很重要，濃度太高或泡太久有被灼傷的危險，不建議民眾自行使用；此外，
適當使用艾絨或艾條，點燃煙燻患處，也有效果，但民眾需請教醫師後再用，以免造成其
他傷害。

要提醒的是，使用外用藥時，日夜應當有區別。晚上可以擦藥膏或者浸泡，白天外出穿鞋
前，可用噴劑，同時可在鞋內灑上滑石粉，但不宜使用玉米粉或香粉，因為容易黏著，且
會導致發霉。

治療香港腳應提防「野火燒不盡，春風吹又生」。就算皮膚已完好如初，還得再擦藥兩個
星期，因為可能有皮癬菌潛藏在角質層內。

◎生活注意事項：

●患者在沐浴後，應把腳趾擦乾。

●不宜穿合成纖維的襪子，宜穿著純棉或純羊毛的襪子才會吸汗。

●不宜穿合成皮或塑膠製的鞋子，尖頭的或高筒的也不適合，應改穿著涼鞋或透氣的鞋子
。

●凡走過必留下足跡，黴菌也將隨著患者一步一腳印地傳播下去。為了避免「一人染黴，
全家倒楣」，不可赤腳在家裡行走，不可共用拖鞋，襪子也要分開洗。

唯有全面性防治，才能阻隔黴菌的蔓延，擺脫香港腳。

（作者為台中市葉慧昌中醫診所院長）

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