貧血 - 養生

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2006-06-20T23:42

Table of Contents

如果是缺鐵性貧血的是是可以吃含鐵質較多的食物
或是鐵質營養補充食品會比較快看到成效&方便

如果平常有吃素的話，還要加吃B群
因為B群不足(尤其是B12)也會造成貧血


※ 引述《Apersist (apersist)》之銘言：
: 我知道該吃鐵質 那有什麼 維他命 或是..... 產品可以吃呢?
: 我的體檢出來 整個關於血紅素的部份 都不足

--
Tags: 養生

All Comments

膝蓋痠痛

Megan avatar
By Megan
at 2006-06-19T18:38
最近不知怎地 膝蓋對於氣溫的冷熱會有些反應 比如被電風扇吹的時候 會覺得寒冷 (就單單膝蓋那個部位而已) 用熱熱的掌心護著就舒服一些 左膝蓋尤其明顯 我平常每天會慢跑半小時到40分鐘 每天會喝一杯即溶咖啡(一包13-16g) 最近兩三天 每天多喝了半杯 大概12點-12點半就寢(會太晚了嗎＠＠ ...

Re: 胃下垂

Kumar avatar
By Kumar
at 2006-06-19T11:51
※ 引述《koharayu (可以一直喜歡你嗎?)》之銘言： : 之前看一篇報導的教法是 : 你蹲在地上，左上抱膝，右上伸直 : 然後慢慢把屁股向後抬(翹)，來回做100次 : ※ 引述《handsomecat3 (   ￾ ￾N  )》之銘言： : : 有人有胃下垂的經驗嗎 : : 該如何調 ...

我有禿頭的跡象 請幫幫我

Anthony avatar
By Anthony
at 2006-06-19T07:58
我頭髮跟同學比少好多 害的我好自卑 都不太愛拍照 趁現在剛畢業想治療禿頭 市面上那麼多治禿頭的產品 官方認證的落建生髮水和柔沛 這是不是起碼要治療半年才有效阿 另外兩個一起用會效果更好嗎 網路上好多其他等等的生髮水和養髮機構 真的有效嗎 可以幫我簡單說明一些可以嗎 謝謝 我沒有太多錢可以去一種一種試 andg ...

神奇光療法！　晨光夕陽可治肝病

Kristin avatar
By Kristin
at 2006-06-18T23:50
※ [本文轉錄自 Doctor-Info 看板] 作者: hchsh (吉祥安康長壽豐收 ) 看板: Doctor-Info 標題: [新聞] 神奇光療法！　晨光夕陽可治肝病 時間: Sun Jun 18 23:49:05 2006 每天看太陽就能治療肝病，真的有那麼神奇嗎？美國一位教授，就利用這個方法 ...

為了豆腐油亮　雙氧水漂白？突擊黑心工廠　貨供大台北

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2006-06-18T18:18
為了豆腐油亮　雙氧水漂白？突擊黑心工廠　貨供大台北 【東森新聞報 調查中心／台北報導】 不過有豆腐業者，為了不讓炸豆腐顏色變黑，竟然在製作過程中添加雙氧水來漂白。 東森新聞突擊豆腐工廠，當場發現兩大桶雙氧水。 金黃色油亮亮的豆腐，看起來可口美味，不過不知道你有沒有發現，同樣是油豆腐，怎麼 顏色會差這麼 ...