Re: 胃下垂 - 養生

※ 引述《koharayu (可以一直喜歡你嗎?)》之銘言：
: 之前看一篇報導的教法是
: 你蹲在地上，左上抱膝，右上伸直
: 然後慢慢把屁股向後抬(翹)，來回做100次
: ※ 引述《handsomecat3 (   ￾ ￾N  )》之銘言：
: : 有人有胃下垂的經驗嗎
: : 該如何調養 謝 謝

謝謝你的方法 我想實行之
但是我不知道左上抱膝，右上伸直
的意思 能否說明更清楚呢

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