讀書進度又推進一些了 - 憂鬱症

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By Gary
at 2017-05-17T17:25

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前天勉強交出一份報告,
昨天討論社團的東西和打履歷到三點多,
因為今天早上要打工,
就沒吃樂百爾了,怕會起不來,
結果睡眠品質還算可以接受,
早上喝了杯大熱拿(破戒喝咖啡了><)
撐到中午還算有精神工作效率不錯。

吃完午餐回宿舍午睡一下,
本來想睡個十分鐘就好,
掙扎一下後決定第二堂再去好了,
一個小時後醒來,
覺得課上了一堂再去有點對不起教授,
乾脆就都不去了(神邏輯XD)
但也沒有繼續睡,
起床覺得挺有精神的,
就找出跟同學借的筆記檔案,
把期中考後荒廢到現在的課補齊。
果然有產出就會有一點點成就感啊!
一點點產出也好,
一點點成就感也好,
就讓我慢慢前進吧~

題外話
吃樂百爾三天發現隔天都會睡到下午,
雖然晚上精神的確會很好(都睡這麼多了嘛)
而且可能有睡飽情緒也有穩定一些,
但每天都睡到下午也不是長久之計><
還是繼續睡不著才吃睡得著不吃計畫好有人願意分享樂百爾經驗嗎?


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All Comments

Hardy avatar
By Hardy
at 2017-05-20T21:52
好哦~
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By Annie
at 2017-05-23T21:16
我也好想快點把讀書的感覺找回來喔 最近這幾天無力感轟炸
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By Olive
at 2017-05-26T04:40
可以問樂的化學名嗎
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By Kumar
at 2017-05-30T11:01
噢是安眠藥 抱歉我沒吃無法給意見
Joseph avatar
By Joseph
at 2017-05-30T19:31
睡得好就會覺得心情不錯~ 新藥也太強讓人睡到下午><

失眠好一點點 動力多一點點

Dora avatar
By Dora
at 2017-05-17T16:31
昨天晚上少吃了半顆藥 卻意外的睡到天亮了 有點開心對藥物的依賴可以少一些 早上雖然還想睡還是努力出門囉 有時候努力的撐一下也不錯 - ...

不知道自己怎麼了

Isla avatar
By Isla
at 2017-05-17T13:20
大約一個半月前的某天 也許是緊張某些事而心悸睡不著 當天去了急診掉了點滴便回來 也許我本來就容易緊張 所以心跳幾乎都是100上下 但從那天之後就一直覺得身體狀況很多 睡覺需要安眠藥卻還是一直醒 身體一有點不適就會一直胡思亂想 後來也看了精神科想知道原因 醫生的回答是焦慮或神經太敏感 回診也只是重複開抗焦慮 ...

希望今天也能平安的度過

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2017-05-17T08:03
今天也是10點上班 所以打算先到葉拔那邊看…… (上次看另一位有點不太好……) 今天要帶便當到公司希望不會有什麼事 然後希望今天上班也不會發生什麼事…… 拜託拜託拜託 - ...

越挫越勇

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2017-05-17T00:36
想到我家附近的一間公司暑假可能缺人 昨天打去問 他竟然問我!!!!!!!!!!!! 暑假結束要不要續待? 準備明天去遞履歷好好拜訪 但也不要太樂觀 pay 也許不多 ----- Sent from JPTT on my OPPO CPH1701. - ...

健身房初體驗 & 越挫越勇

Regina avatar
By Regina
at 2017-05-17T00:31
http://i.imgur.com/yMNUOnH.jpg 曾經一天走兩萬步 但太久沒運動了 今天已經是小開張 發現這樣很省 在健身房洗澡回家就不用洗了 而且吹頭髮也很耗電 健身房可以吹冷氣、充電、喝水、洗澡上有氧和瑜珈 超值啦 我只要一天沒做兩份工作 我就要上健身房!!!!! --- ...