讀"人體使用手冊"一書心得 - 養生

回文說明為何裡面說法錯誤

先跟原po道歉 並非針對你

而是不希望錯誤知識一再傳遞

※ 引述《nicha115 (cha)》之銘言：
: 讀完"人體使用手冊"這本書好一陣子了
: (網路上可下載)
: 經過一段時間的體會與驗證
: 我想要分享一點心得
: 這本書想要分享的根本理念很簡單
: 他一開始舉一個例子:
: 當我們跌倒受傷有傷口了
: 我們去醫院,醫生或護士能做的只有消毒與包紮
: 也就是避免傷口受細菌感染的動作
: 實際上的修復工作是我們自己的身體工廠
: 這個才是最複雜的工程
: 醫生與科技無法取代的


先談中醫

中醫除了排除病邪的作法之外

也有眾多補氣 補血 滋陰補陽的作法



即使談到西醫

受傷了除了

大面積的傷口可以使用人工皮

較深的傷口可以縫補

過程之中可以補充營養品 可以利用藥物加速恢復


絕無此書所說

「恢復全靠身體 醫生只能幫助恢復」一說


這種說法多是一些能力無法達到專業的人

為了貶低專業人士 所喜歡引用的措辭。



: 而這些修復的工作是靠我們的"血氣"
: 也就是血液和能量

講到這邊就露餡了

血氣是標準中醫名詞

既然這麼反對醫學 那就不要用中醫名詞說明


另外「血氣」的在中醫內涵遠遠高過「血液與能量」這種措辭

也遠遠不只談到修復身體這一區塊

想多學習的 建議可以深入中醫理論學習。


: 當我們身體如果有某個器官發生了問題時
: 身體會讓血液集中到有問題的地方並進行修復動作
: 可是當我們血氣太低弱時,這時身體將會選擇性的進行修復
: 只修復大問題,小問題就不予理會
: 因此身體便會開始出現疾病(因為身體故障)

這種說法更是亂說

如果真是這樣 那麼有傷口的部位 血壓應該超高才對

(如果血液都集中到有問題的地方進行治療的話)



這種說法 是把中醫的「氣血」一說

加以扭曲之後 說成彷彿自己的一套理論

但是完全雞同鴨講


: 所以作者提出的養生法---一式三招主要養生原理就是提升身體的血氣
: 如此我們的身體工廠便會利用自行進行修復
: 修復時血液會大量集中到需要修復的地方進行複雜工程
: 這個一式三招為:
: 1.早睡: 因為23:00~03:00為身體主要的造血時間
: 因此需要進入深層的休息讓身體能順利造血
: 2.敲膽經:這是為了促進膽汁分泌而幫助消化
: 這個動作只是個治標的動作,暫時增加膽汁分泌
: 但確實一個良性循環的開端
: 因為消化好,身體有足夠的造血原料,增加造血
: 3.按摩心包經:這個動作是因為當身體修復功能開始啟動時
: 身體會出現很多修復後所產生的垃圾
: (作者說受傷的傷口修復後會結痂,這個痂是為了保護傷口
: 可是在傷口復原後他就是垃圾)
: 而為了幫助加速身體內部製造出的垃圾的排除
: 按摩心包經可以有幫助

想想看以下幾點

1. 這三件事情 除了早睡醫生不能幫你睡以外

哪件事情醫生不能做？


那你可以自己做來「修復自己的身體」

那麼為何上面又說「醫生不能修復你的身體」？

這是不是很矛盾？


2. 早睡的「造血時間」根據何在？

不需要猜 我可以直接告訴你

這是根據中醫理論的子午流注改編

(好奇的人可以查詢一下這是什麼)


子午流注裡面提到 氣血運行膽經的時間為子時

運行肝經的時間為午時 所以有此一說

說如果這兩個時段不睡覺 對肝膽造血會有所損耗


實際上子午流注這理論本身都已經有人提出過質疑

更別提以它改編而成的「身體主要造血時間」一說



3. 即使不看早睡這件事情

膽經跟心包經 明顯是中醫名詞

前面才說不需要醫生 怎麼現在又拿醫學名詞來說嘴？

非常過份且失敗的一套理論


明顯只是給民眾一個「我也可以很厲害」的夢

然後僅僅給民眾片段的醫學知識 三分吹成十二分

(跟當初拉筋拍打治好萬萬病的仁兄有異曲同工之妙)

: 整個養生原理就是"幫助造血"與幫助廢物的排除
: 不過這養生法只能對亞健康者
: 重症者光是這樣是不夠力
: 必須要找厲害的中醫生來幫助身體進行障礙排除工作
: (醫生是進行障礙排除工作喔,真正複雜的治療還是要靠身體自己)

都要看病了

還特別強調「醫生是進行障礙排除工作喔」

講得好像醫生很不重要似的

那不要看算了 都靠身體自己就好



: 而這陣子我的體會真的是如此
: 一個理論對還是不對可以看經過時間的驗證是越來越可以解釋越多現象
: 還是越來越無法解釋很多現象
: 看完這本書我只能說我心中的疑惑越來越少了
: 所有的現象都越來越能串成一條線了
: 因為身體的微妙反應實在很難著墨
: 可能要靠個人自己的實際驗證
: 有興趣的可以上網查一下作者吳清忠的網站
: 上面有很多他給別人的解答

身體的反應變化是很多的

所以要研究 相信前人累積的知識

而這些知識 包在「醫學」裡面


現代人健康教育這門課被輕視已經很讓人心痛了

這一陣子不知道為何 竄起一股風潮

輕視醫學跟醫生 然後一堆人鼓譟

之前是蘋果醋消膽結石 接著是拉筋拍打治百病

現在變成敲膽經跟按摩心包經


我家的藥局現在還存有白甘藷 鍺 維他命E 巴西蘑菇......

非常多的書 每本都說自己的東西多有效果

但是顯然沒有

因為沒有一個上面提到的東西真的讓世人解除所有病痛



這些東西有的並不壞 但是都沒有宣揚的如此強效

一昧相信這些作法的效果 很容易造成病情延誤

甚至到最後 也把這些原本有效果的東西名聲打壞 相當可惜


以上

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