護喉有三寶→百合、瓜、麥芽糖 - 養生

【台灣新生報╱記者萬博超／台北報導】 2009.04.02 09:49 am


百合、西瓜，麥芽糖，可說是保養喉嚨的三寶。中醫師陳旺全在衛教講座中指出，以生百
合1兩、西瓜肉200克、蜂蜜50克，麥芽糖100克為材料，對慢性支氣管炎與喉嚨乾、講話
沙啞，或中醫所說肺燥乾咳的民眾較有幫助，但腸胃炎與感冒的民眾食用時需更謹慎。

咽乾聲啞、常乾咳的民眾除了多喝水，多休息外，不妨以百合、西瓜，麥芽糖及蜂蜜打汁
搭配飲用，中醫師陳旺全指出，百合中有多種生物鹼，對慢性支氣管炎與喉嚨乾、講話沙
啞的民眾有輔助養生作用，不過百合較寒涼，腸胃炎與感冒的民眾食用仍須謹慎。

身體的正常滋潤物質不足多會有輕咳、破聲、口乾舌燥，多痰的症狀，中醫師指出，中藥
沙參、麥冬、玉竹，百合等均有助改善此症狀，發聲過度又愛吃上火的食物或睡眠不足，
很容易喉嚨痛，聲音沙啞，若伴隨感冒，病情往往拖很久。此外，慢性咽炎常見於喜歡吃
辛辣刺激品，喝酒抽煙等，導致發炎或火氣較大；此時可用潤肺、養陰的方劑。

身體的津液或滋潤物質較匱乏，又伴隨感冒就更麻煩，醫師指出，常見改善處方包含清燥
救肺湯、麻杏甘石湯等。

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【2009/04/02 台灣新生報】@ http://udn.com/


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子女應冠父母雙姓部落格: http://tw.myblog.yahoo.com/ruby-123 我只是結婚，不是嫁!
(小孩雙姓，不拿夫家聘金/餅錢，不取用住公婆，除夕夜陪自己爸媽過，兩性平等平權！)
現在是男女可以(從姓)平等的時代，小孩從父母雙姓，除夕夜，孝順自己父母等等，都是
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