肝的問題 - 養生

By Jessica
at 2009-04-05T00:05

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想請問各位養生版的大哥大姊們...

因為一些因素，小弟每每上床睡覺的時候都1.2點了..

之前爬文有看到，肝的修補機至大約在1~3點中間

想請問一下各位大哥大姊們...

有什麼比較具體的方式可以養肝嗎??

例如多吃些什麼樣子的食物等等..或是維他命..

之前一直沒把這個問題正視..

直到最近嘴巴常常苦苦的才開始發現，身體出問題了..

懇請各位提供寶貴的經驗了...

(m)(_ _)(m)

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Tags: 養生養肝

All Comments

By Skylar DavisLinda
at 2009-04-05T23:22

早點睡是最完全的解決辦法.......

By Edith
at 2009-04-07T11:12

找含有高單位膽鹼的保健商品囉:)

By Joseph
at 2009-04-08T01:27

只看到肝? 建議10點半~11點入睡吧

By Ina
at 2009-04-08T10:07

個人推薦龍騰豪邁~保養肝腎良方

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