警覺 - 憂鬱症

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By Ivy
at 2020-05-08T00:48

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是不是該警覺一下的?

如果我怎麼想都想不起有沒有做了一些生活鎖事?然後仔細一想就發現想不起來的事不只
一件,一開始都是這樣的。

這週已經有2個人關心我怎麼了,其實除了想不起來,我根本就不知道是怎麼了......

如果我想不起來這些鎖事,是不是我其實還做了更多我根本不知道的事???

是該警覺一下的,可是該怎麼辦呢?已經錯過了可以看醫生的時間了,下次還要等到下下
週,有需要到排除萬難去看醫生嗎?

看著手上僅有的千憂解,印象中之前這個是很明顯緩解痛苦,然後進入麻木的狀態,副作
用是嗜睡跟強烈的反胃,不過,現在我沒有感覺到痛苦,只有麻木而已,所以顯然好像不
是很對症,而且明天的工作也很多不是能承擔這個副作用的日子。

其實沒有不順利,自從主管默許我避下風頭之後,基本就很少待在辦公室了,可是黑掉的
已經無法挽回?現在完全成為主任的專屬特助,存在感倒是一次刷足了,都不知道是該維
持原本的高效還是該藏拙。

大概就是其實有點消極吧,今天發現姐姐們默默的幫我做了一件多出來的雜務,總覺得大
家人都好好,但是,可能就是大家都這麼的好,讓我很難接受原來有人討厭我,在這麼好
的一群人裡有人討厭我,好像有點傷心。

母親說想要北上跟我過母親節,我岔開話題沒有正面回應。

也可能是身體一直不好,也不知道是身體影響心理,還是心理影響生理。

一個有點悲傷的夢,我想一直都是害怕的吧,像是什麼都是假的,一直都知道我看到的不
是真正的他,在我眼中的完美本就不真實,但是我害怕真實,不管是看到真實的他,或是
真實的我被看到,所以都是假的嗎?

不是這樣的。不是這樣的。

移情是真的,喜歡也是真的,所有的恐懼在身體裡氾濫的時候,我都想對著自己生氣。

那麼我可以承受沒有他的日子嗎?我想我不能。那我可以承受真的跟他在一起的日子嗎?
我想我也不能。

害怕的時候,恐懼到哭泣的時候,我都要一直告訴自己,「不要害怕,不要害怕,沒有人
可以傷害的了你,只有你自己才能夠傷害你自己。」

突然覺得好累好累呀......

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All Comments

經前憂鬱症?

Catherine avatar
By Catherine
at 2020-05-07T23:36
莫名地突然覺得心煩,看什麼都討厭 覺得自己也討厭,又回到內心要崩塌的感覺 一看紀錄,果然8天後生理期要來 不過上次一樣莫名哭著、覺得討厭自己 其實也是上上週的事,那時候就不是生理期前 有吃藥還是這樣,沒吃藥更慘 這樣是否可以確認是因為大腦的問題、荷爾蒙改變才憂鬱症吧 我也不想諮商,覺得不會有用, 也不想找 ...

Caroline avatar
By Caroline
at 2020-05-07T22:06
頭痛然後又跑去吐。 這幾天工作好忙好累喔,覺得是年紀到了, 然後新來的又不做了。 每天回家都是超想提辭職的念頭, 但白天又裝的堅強沒事。 某人想賺錢又一直很怕被騙錢 ,無時無刻反反覆覆, 又咄咄逼人,好累好累, 然後又 搬出媽媽說的話.... 他其實才有躁鬱或精神分裂吧? 抱歉汙名化這個症狀。 然後他又說 ...

沒錢可以掛急診嗎

Cara avatar
By Cara
at 2020-05-07T21:13
負面情緒一直上來 剛試著用繩子綁自己的脖子,在有點暈的時候 快把自己解開,意志身體一直拉扯,想去掛急 診,但是身上沒錢沒健保卡,會被趕出去嗎 怕成為壓倒我的最後一根稻草 - ...

淚灑諮商室(三) 口罩

Catherine avatar
By Catherine
at 2020-05-07T19:13
跟這位心理師談了快兩年了,以為畢業前不會再在諮商室掉眼淚, 沒想到今天居然在他面前哭了第三次。 人生果然充滿著不可預期的事啊。 今天第一次開始面對一段因為太失敗、太挫折、無法歸因、太羞辱而不敢面對的過去。 師:如果你現在看著過去的你,你想對那個女孩説什麼? 我:(眼角泛光) 失敗。徹頭徹尾的喪家 ...

雷-笑一個吧…

Caroline avatar
By Caroline
at 2020-05-07T18:28
不知道從什麼時候開始, 臉上很難有淚水或笑容, 或者應該說, 它們消失了, 就只是沒有情緒, 感受不到太多喜怒哀樂。 我不懂得所謂的自殘, 反正我也不會痛, 可能是我神經太大條, 又或者是我身體比較厲害吧, 很難感受到痛, 長大後,也就懶得自殘了, 反正也還想苟活看看。 不知道,覺得口罩很方便, 但習慣性 ...