諮商前怎麼熬過去？ - 憂鬱症

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By David
at 2017-09-27T08:44

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如題
全職媽媽在家顧寶寶，未滿一歲

我這幾日快撐不下去
熟的朋友皆上班，
沒上班的，承受不了我這種悲痛砸過去
或難以感同深受
（我不想要別人一起批評、下決定）

還在撮合諮商師時間，
每天會與孩子獨處一整天
我不想造成孩子的心理壓力
（已經崩潰痛哭很多次了）

自己夜裡醒了就哭
有點不知道該怎辦了

白天打給諮商師的時候也會哭
所以我也不太敢在孩子面前打
打給朋友講也是...
（但又得顧寶寶，是連睡覺都要陪睡）

有什麼建議方法撐到諮商嗎？

沒後援，唯一後援在跨縣市的婆家...

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All Comments

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2017-09-29T10:40
帶著孩子去看醫生 先吃藥穩定下來？把悲傷全在這裡抒發
？
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By Una
at 2017-09-30T07:08
目前尚未看精神科醫生診斷過，只是心中悲痛很深很沉，所
Oscar avatar
By Oscar
at 2017-10-01T03:01
以也不知道這樣看醫生是否合適？（自己想先諮商釐清自己
狀況...）
Agatha avatar
By Agatha
at 2017-10-06T02:03
孩子還小，如果有對他有回應照顧，媽媽的情緒如何應該是
James avatar
By James
at 2017-10-08T10:09
不至於記得才是
Franklin avatar
By Franklin
at 2017-10-11T23:08
診所醫生也可以判斷妳的狀況？而且可以救急
Valerie avatar
By Valerie
at 2017-10-15T20:57
我去年在家帶孩子也是這樣，最後我是先帶著孩子去門診然
後開始服藥。（我一邊跟醫生哭述我的狀況小孩在一邊玩手
Oliver avatar
By Oliver
at 2017-10-17T13:07
機）否則真的每天都痛苦
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2017-10-20T05:25
診所醫師會建議你先去大醫院掛號再去找診所（之前遇到
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By Necoo
at 2017-10-22T22:34
如果真的很累就都去看看吧！靠藥物維持情緒再來整頓自己
的內心！這是醫生跟我說的...
Yedda avatar
By Yedda
at 2017-10-26T04:07
謝謝各位建議！排到明天諮商了，在看諮商師怎說了

Tom avatar
By Tom
at 2017-09-26T23:08
可以別去參加研究室的酒聚嗎 的這樣想著 但明明之前是真的完全不介意的 是狀況不好還是我變了 又有一種被留下來的感覺 有朋友可以在你去喝酒時我也能跟自己的朋友去喝就好了 的這樣想著 你去了的話我也自己去酒吧好了，即便沒朋友一起 關係不是束縛任何人 我知道的 大概是狀況不好吧 能不那麼在意就 ...

其實妳不用說這麽多

Isabella avatar
By Isabella
at 2017-09-26T21:45
一切從頭到尾都是我的問題 我很煩躁 加上吃藥 信口開河 你不用說這麼多 我是暫時這樣 是我這方的問題 沒有要吵架 純粹心情不好 你撞到槍口上 只是如此 我很抱歉 - ...

不安感

Megan avatar
By Megan
at 2017-09-26T21:06
耳機壞掉了 在校園路上來回感覺走更快了 每每外出在大道旁看著 車子呼嘯而過 就覺得很可怕 要是沒有紅綠燈沒有號誌 根本無法過馬路 一直遲遲不去考駕照 寧願搭大眾運輸工具 給別人載也好 走路走很遠也好 是不是要遠離都市化的生活 才可以讓自己的慢靈魂 擁有自適的節奏 無處可躲的感覺真的很可怕QQ 我現在 ...

下班後要怎麼有體力看書?

Hardy avatar
By Hardy
at 2017-09-26T20:57
雖然目前沒在上班 不過現在不知為何 晚上回到家看書就覺得很沒力只想睡覺 不管是看電子檔的書或者是紙本書 看個幾頁就覺得好累好想睡 在想可能因為白天也盯了一整天的電腦 晚上逼自己繼續看 ...

第五杯黑咖啡(我好累)

Puput avatar
By Puput
at 2017-09-26T18:42
剛剛泡了第五杯黑咖啡 喝了一半就倒掉了 已經重鬱症發作半個多月了 一直期待今天去看醫生 結果沒想到我媽的臨時手術跟今天看醫生的時間撞期 只好先到醫院領藥 再找時間先看心理師來治療狀況 最近真的壓力很大 跟熟識的病友聊天 她說我的工作跟業外學習安排得太滿 (其實我也是這樣認為) (所以我也想好好調整) 她覺得我 ...