諮商何時該結束 - 憂鬱症

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不單純是問題,順便寫心情吧。

忘記去幾次了,好像連續幾個月了,一個月兩三回。第一次想結束時諮商師說我們才開始穩定建立關係而已,也許我是那種才開始要熟悉就抽離結束的人吧。

她說等我心靈能獨立時就能結束,我不知道這話的意思,同事聽了說「那不去不就可以了?」想來肯定不是這種意思。

畢竟我還是聽到家人要找我就會緊張害怕憤怒悲傷,所有負面情感都會出現的人。我確實需要花筆錢不愧疚的找人說這些事。
心理治療不說,只是花錢讓人聽我廢話哭泣發呆都比較不愧疚吧。

平靜許久的自殘念頭最近又蠢蠢欲動。
想哭,眼淚一下就憋回去了。
好累。

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殘廢者心不殘,殘心者命殘廢。

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All Comments

Tristan Cohan avatarTristan Cohan2019-12-25
家人要找我就會緊張害怕憤怒悲傷,所有負面情感都會
出現的人 <- 我也會這樣。每個人情況不同,自己記得
,現在第四年換婚姻諮商,但後來孤單一人還是決定繼
粹分享
Mason avatarMason2019-12-26
大概談一年才過了這階段,第二年開始對工作有點信心
續婚姻諮商。所以我真的不太想算我花多少錢了 XD 純
Donna avatarDonna2019-12-27
當你覺得問題得到答案的時候
Carolina Franco avatarCarolina Franco2019-12-28
諮商了兩年多,有時會覺得花這筆錢很不值得,但後來發現
自己的行為模式有漸漸的改變,所以我不認為諮商純粹是吐苦
水 倒垃圾