諮商何時該結束 - 憂鬱症

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By Kumar
at 2019-12-23T21:39

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不單純是問題，順便寫心情吧。

忘記去幾次了，好像連續幾個月了，一個月兩三回。第一次想結束時諮商師說我們才開始穩定建立關係而已，也許我是那種才開始要熟悉就抽離結束的人吧。

她說等我心靈能獨立時就能結束，我不知道這話的意思，同事聽了說「那不去不就可以了？」想來肯定不是這種意思。

畢竟我還是聽到家人要找我就會緊張害怕憤怒悲傷，所有負面情感都會出現的人。我確實需要花筆錢不愧疚的找人說這些事。
心理治療不說，只是花錢讓人聽我廢話哭泣發呆都比較不愧疚吧。

平靜許久的自殘念頭最近又蠢蠢欲動。
想哭，眼淚一下就憋回去了。
好累。

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殘廢者心不殘，殘心者命殘廢。

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All Comments

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-12-25T23:47
家人要找我就會緊張害怕憤怒悲傷，所有負面情感都會
出現的人 <- 我也會這樣。每個人情況不同，自己記得
，現在第四年換婚姻諮商，但後來孤單一人還是決定繼
粹分享
Mason avatar
By Mason
at 2019-12-26T02:35
大概談一年才過了這階段，第二年開始對工作有點信心
續婚姻諮商。所以我真的不太想算我花多少錢了 XD 純
Donna avatar
By Donna
at 2019-12-27T18:43
當你覺得問題得到答案的時候
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-12-28T04:59
諮商了兩年多，有時會覺得花這筆錢很不值得，但後來發現
自己的行為模式有漸漸的改變，所以我不認為諮商純粹是吐苦
水 倒垃圾

Eartha avatar
By Eartha
at 2019-12-23T20:01
我媽說我身邊貴人很多，好像是如此 老闆一家人很好 今天上班又拿兩袋菜給我 教練超出他業務範圍在關心我 (我媽：你們教練很苦惱喔) 他說我再低落的話要找他講 我跟他說我不要這樣 我不要再給人添麻煩 (其實是不想讓喜歡的人一直看見我糟糕的樣子，雖然已太遲) 他說「那你當作我是自我滿足吧！滿足優越感，或是當作我想 ...

難不成我要慰留他嗎？

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By Lily
at 2019-12-23T19:04
6點，公司弟弟跟主管提離職， 不到2分鐘，他們的對談結束了 “難不成我要慰留他嗎？ 告訴妳我沒有成功過啦” 我追著老大去了吸煙區 不過好姐妹今天決定簽下去（大誤 至少，如果我撐的下去， 我們三個好姐妹可以繼續一起努力三年.. “做這麼久是妳有問題” 上禮拜葉醫師說 ...

都不知道第幾次輪迴了

Sandy avatar
By Sandy
at 2019-12-23T18:57
兩年前自傷，為的不是當下的痛苦，而是知道這樣的痛苦將在往後長久的陪伴我，這種無止境的痛苦讓我難以忍受。 這幾天情緒又上來了，我越來越難向別人開口說自己的感覺，越來越不想和他人接觸，本想提早回診看醫生，打開就診系統也是滿診，突然也沒動力了 真的太疲倦了，要要求自己配合這個社會的模樣，什麼方法都試過了，痛苦仍然不 ...

贊安諾的效果太好 讓人害怕

Joseph avatar
By Joseph
at 2019-12-23T18:57
醫生給我開每天兩顆 我最近就是有時候整天沒吃 多半時候一顆 可是我今天吃了兩顆 早晚各一顆 因為真的 太 有 用 了 我現在煩惱的事情全部都撞在一起 年齡不小 申請留學 身高長相 戀愛婚姻 未來進路 五件事情加在一起 讓我焦慮 5倍的焦慮！ 之前又喝酒(現在戒了) 不知從何時起 喝酒後我沒 ...

戲劇化

Necoo avatar
By Necoo
at 2019-12-23T17:13
今天看了電影茱蒂，覺得他的感情部分很戲劇化 想起不知道我是人格造成還是憂鬱症造成 我的工作也很戲劇化 可能是自己平常忍耐些什麼，主管約談後就爆炸說就做到今天。 可能是自己很努力的工作，發生一些事被主管不信任後，我下午就請假，接著就提離職。 可能是自己覺得不適合工作，曠職幾天就被fire 掉 事情發生的都很快速 ...