諮商 - 憂鬱症

Ivy avatar
By Ivy
at 2019-06-12T13:30

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就醫與諮商的經驗告訴我只有自己最了解自己，雖然自己也有許多選擇性遺忘、重新詮釋
甚至改寫的記憶，但醫生、諮商師不是自己，見面次數不多的狀況下其實他們也是由口中
認識到自己，自己的想法、自己的感受自己是最清楚的，他們都是輔助，唯有自己願意解
開、面對心結才有重新站起來、學會與憂鬱相處的方式。
至少我現在是這樣想的，想法可能一年後又會再改變

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All Comments

請假第三天

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-06-12T13:26
持續吃藥兼諮商,一切看似步入正軌 卻在某個瞬間,害怕起了人 依然早起刷牙洗臉換上外出服 卻遲遲無法打開房門 等待室友都出門上班後,才在房裡發洩情緒 吶喊著“放開我”、“殺了我吧” 跟自己說著“沒事的,12點前都可以去上班”、“還好的,沒問題的” 不管站著坐著躺著,只要想到公司就覺得害怕 已經請 ...

致我的思春期

Faithe avatar
By Faithe
at 2019-06-12T09:47
https://youtu.be/hNe1hQvis5A 雖然不是思春期 但是歌詞... 完全就是憂鬱症的我的寫照... 除了這首歌，還有 https://youtu.be/dzXNnxxSBoA 高中時很喜歡這首歌，沒想到幾年後變成我的寫照... - ...

道歉

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By Noah
at 2019-06-12T06:32
對不起前男友 我是垃圾，分手後還沒辦法完全斷乾淨 逼得你只好全部封鎖我 然後我還是在找你 看到你把我的交友圈整個抱走 看到你有新的妹子跟你一起玩 原本還好體貼我的你一個晚上全變了樣 對不起 我不該以為這是正常的 我還是沒辦法接受 吃了一堆藥結果只能睡兩天 6/10是我的生日 你卻給了我好大一個禮物 對不起 ...

被主管爆料

Andy avatar
By Andy
at 2019-06-12T03:27
我其實很 悶 憂鬱症已經吃藥很多年 我不想要我發作 我每天只想一個人安靜完成工作下班 我承認我曾經跟主管說我有憂鬱症 因為過去某日打算想離職…… 然後主管竟然缺乏誠信 在抽菸 時後 跟大嘴巴的同事說出去 某一天 大嘴巴 竟然質問我是否有憂鬱症 然後 說是從主管那聽來……… 還問我是不是長 ...

好想放棄

Una avatar
By Una
at 2019-06-12T01:18
持續一週運動三次終於來到半年 但今天一覺起來又是自我放棄感襲來 每當這時候我總是開始放棄一些正在進行的計畫 學了三個月的吉他、四個月的畫畫、甚至直接向公司請幾天假在家崩潰......，有預感有天我會直接辭職吧 畢竟我就是不負責任的噁心爛人 活著似乎沒有什麼必須堅持的事情 反正也放棄習慣了 就算學成了又怎樣 ...