請教可以穩定情緒的食物 - 養生

By Annie
at 2009-05-20T20:40

Table of Contents

最近要準備大考
總是希望能夠靜心讀書
可是最近卻偏偏越來越毛躁(／‵Д′)／~ ╧╧

印象中有某些特定食物
吃了之後可以穩定情緒
（似乎是因為含有某些礦物質和維生素？）

有沒有可以推薦的平易近人的穩定情緒食品呢？XD

如果不小心OP自D 　感謝　 <(_　_)>

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Blessed are the
Happy-Go-Lucky
Girls and Boys.
－ Kurt Vonnegut

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Tags: 養生

All Comments

By Ula
at 2009-05-24T16:42

花草茶像菩提子等,不排斥宗教的話

By Frederic
at 2009-05-26T00:39

可以唸或看般若波羅密多心經(長智慧,

By Odelette
at 2009-05-28T13:14

B群，如果不能以食物攝取，就買瓶B群吃吧。

By Iris
at 2009-05-28T21:38

安定心情,每天看書前看一遍心經,有效!

By Eartha
at 2009-05-30T07:26

食物則可以喝牛奶、豬肝湯、糙米飯、柑橘、

By Megan
at 2009-06-01T17:01

生菜沙拉..。google查一下吧..

By Yedda
at 2009-06-04T11:20

記得有蓮子,純巧克力,熏衣草茶等

By Agnes
at 2009-06-08T20:36

香蕉皮

By Agnes
at 2009-06-09T21:36

牛奶 ca鈣質可以安定神經:)

By Agnes
at 2009-06-11T12:26

香蕉和巧克力也有提振精神的功能
相對有咖啡因的就要少攝取

By Jacky
at 2009-06-13T06:40

B群跟鈣都有幫助神經安定的作用

By Gary
at 2009-06-18T00:24

我查完書在跟你說

By Iris
at 2009-06-19T12:06

吃鈣片可以舒緩神經使之安定

By Kelly
at 2009-06-23T07:01

香蕉又稱快樂食物

By Hardy
at 2009-06-26T22:14

另外我推睡前喝洋甘菊花茶～

食道腐蝕胃炎 12指腸潰瘍

By Skylar Davis
at 2009-05-20T13:31

一開始照胃鏡只有胃炎吃了幾次西藥都沒效後就轉看中醫一開始有好轉大概調了近一個月後醫生就開始將注意力轉移到減肥這方面不久後胃病又復發所以轉求另一位西醫再照一次胃鏡之後發現食道腐蝕胃炎 12指腸潰瘍可是因為本身會便秘加上醫生禁止吃高纖的東西便秘更加嚴重雖然醫生有開軟便 ...

5/23(六)7-11,康是美特定門市送免費早餐

By Christine
at 2009-05-20T12:09

7-11、康是美跟千禧健康基金會在推動代謝症候群的預防呼籲大家應該重視每餐營養的攝取，尤其是一天中的最重要的活力來源-早餐 5/23禮拜六大家有早起的話可以到特定的7-11跟康是美領免費的健康早餐唷! 全國7-ELEVEN、康是美百家特定健康小站 5/23送免費健康早餐千禧之愛健康基金會與統一企業集團 ...

有關吳永志的書不一樣的自然養生法

By Hedwig
at 2009-05-20T10:16

: 請問那你這樣批評，豈不跟吳永志一樣出張嘴在那胡說？ : 你是看過多少醫生這樣搞的，況且吳永志也不代表這類西醫阿， : 反而他的經歷還跟你底下說的中醫氣功太極拳是一樣的， : 都是自己經歷覺得好然後大力推銷，事實上並沒有龐大且合理的統計， : 起碼治療癌症西醫在這方面 ...

中藥可以空腹吃嗎??

By Genevieve
at 2009-05-19T22:27

今天去看中醫想調身體想請問中藥一定要飯後吃嗎? 我的朋友去看的中醫藥是隨時都可以吃的是因為藥的內容差別的關係嗎? 還有請問長期吃中藥會不好嗎? 謝謝!! - ...

高雄哪有骨刺專門醫生?

By Ula
at 2009-05-19T18:32

你好,想請問高雄哪有專門治療骨刺的醫生我有聽說過802神經外科的陳南福醫生想問一下這位醫生如何? 或是有哪些推薦的醫生 - ...

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