請問關於記憶力與集中精神(魚油/銀杏/硫辛酸/鮭魚油) - 養生

Bethany avatar
By Bethany
at 2009-02-24T02:21

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我對自己的記憶力和精神不集中一直很困擾~+_+
常常幾秒鐘就會忘記自己在幹嘛...

加上現在在國外念書，常常覺得腦子不夠用
所以想買點補給品來吃～

在板上爬了不少文，看到有幾項建議的產品，想再請教一下大家有沒有比較建議的～
或是其差別在哪？

1.銀杏
好像是最多人推薦的

2.魚油
跟鮭魚油有不同嗎？

3.硫辛酸(Lipoic Acid)



恩...話說我PO文前才想好，但現在已經忘記自己還要問啥....囧
現在常常醬子...明明在念書幾分鐘前看的內容，不馬上用筆寫下來，幾分鐘後就忘了
還要重看一次....
是年紀大了嗎orz


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Tags: 養生

All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2009-02-25T10:58
卵磷脂也不錯
Yuri avatar
By Yuri
at 2009-02-25T21:56
銀杏早證實無效了
Sandy avatar
By Sandy
at 2009-03-01T15:18
看你發文的時間 我覺得還是正常作息比較重要
Edwina avatar
By Edwina
at 2009-03-03T16:52
sorry原來原PO在國外 不過作息正常真的有差
Edwina avatar
By Edwina
at 2009-03-05T14:53
腦細胞永遠不會不夠用的，重點是複習
Candice avatar
By Candice
at 2009-03-06T18:44
才能加強資訊傳遞的連結，儲存成長期記憶
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-03-10T00:43
謝謝大家建議!請問有沒有人有經驗可以
分享呢?原來銀杏竟然證實無效><網路上
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-03-10T08:59
好多文章不都說證實有效嗎..orz
William avatar
By William
at 2009-03-10T16:40
作息是真的有差.面現在在國外也被迫
比較正常了.不過還是想加強!
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-03-12T14:08
你看看文章的時間點　最新文章已說無效

蔬果生吃 當心天然毒素下肚

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By Olive
at 2009-02-23T19:27
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我想請問有關中醫推拿的問題

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By Todd Johnson
at 2009-02-23T10:43
因為最近有需要 所以想得到一些有關於中醫推拿衍生至腳底按摩 這一面 有關係的學會 或協會 諸如此類的社團法人 想請問各位先進 是否有資料可以提供給我 謝謝 - ...

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By Frederic
at 2009-02-22T19:25
[影音] 胡中醫信箱第108集--咳嗽 節目長度：15分 咳嗽真難受...問問胡醫師怎麼辦? 節目下載： http://media.soundofhope.org/audio01/2006/10/20/tw_epoch_science_hu-108-1_ 15_00_tw.wma (兩行連在一起看) ...

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By Victoria
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