請問關於腸漏症 - 過敏

我在無意間的搜尋中，看到了關於整合功能性醫學，自然療法等的資訊
又拜讀了陳俊旭博士的書籍，才漸漸發覺自己從小到大的一些毛病，
原來可能都有某種關聯，或者是來自相同的根源
(包括鼻過敏、耳脹耳塞、頭暈、慢性蕁麻疹、睫膜炎等)

於是花錢去驗了GE224過敏源反應(我在博馨診所看診)，
醫生診斷我是「腸漏症」
因為我的慢性過敏原IgG慘不忍睹
(對照陳俊旭的書說動輒二三十種中度以上過敏原-->相符)

重度(5級):蛋黃、高麗菜、花椰菜、四季豆、南瓜、小麥、黃豆、花生、杏仁、大蒜、
蓮子(11種)
中度(4級):蛋白、芹菜、青椒、茄子、小黃瓜、蘆筍、竹筍、蘿蔔、胡蘿蔔、蕃茄、
洋蔥、芒果、鳳梨、櫻桃、香瓜、梨、蕎麥、玉米、蜂蜜、蔥(20種)
中度(3級):菠菜、萵苣、豌豆夾、馬鈴薯、芋頭、蘋果、葡萄、葡萄柚、芭樂、檸檬、
椰子、西瓜、胡桃核桃、葵花籽、麵包酵母、咖哩、辣椒、香菜、黃耆、
紅棗、當歸、川芎(22種)


我的問題是:

過敏原如此多，飲食要如何安排呢(蔬果類幾乎全軍覆沒@@)
除了補充益生菌、酵素、魚油、麩醯胺酸等，飲食方面又要如何安排?

另外我是不是因為腸漏症狀，造成許多
「原本可能不是身體真正排斥的食品也變成過敏原」了?

要等到腸漏症改善後所驗到的較少項目才是真正的過敏原嗎?

那我在保養品吃了一段時間後，又要如何驗證有所改善?
(難道要再花錢做一次過敏原測試嗎@@)



--