請問關於洗鼻鹽..可以直接用食鹽而不用洗鼻鹽嗎? - 養生

因為洗鼻鹽1盒24包就要 150..
我一天至少洗2次，
這樣算起來還滿貴的@@...

不小心看到好像可以直接用食鹽就好,
所以想請問版上有人是直接用食鹽嗎?
那跟水要用怎樣的比例比較好呢?
謝謝^^

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