請問 天門冬 要怎麼吃呢 - 養生

拜託懂中醫的大大指導一下
由於小弟不是精力很旺盛的那種人
現在讀書考試需要精力
由於沒時間
希望能提供比較方便的吃法
例如伴飯吃或配水喝



天門冬

[功效與應用]
令皮膚細胞光艷，延緩皮膚衰老。去寒熱，養肌膚，益氣力，益腎固精。適
用於老年或少年腎陰不足，相火上炎引起的虛熱咳，口乾多汗等症。

　　註：天門冬味甘苦，性大寒，為滋補肺，腎之品，功專清肺降火，滋腎潤肺。常食能
使精力充沛，潤膚養顏，並有抗癌作用。


性大寒?
那要搭配什麼才不會太冷呢
(炸雞排 XD)

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