請問足部刮痧 - 養生

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By Bennie
at 2008-06-03T13:10

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因為我的下肢循環不太好 睡前都會抬腿跟稍稍按摩腳

想請問 如果我想自己用刮板做足部刮痧 該是由上往下 還是由下往上呢

因為一般腳的按摩都是說由下按到上 可我看了關於板上刮痧的的文章

又說不論身體還是四肢都要由上到下

想請問那我為了促進血液循環 跟舒緩腳的水腫情況

到底該如何刮比較好呢 請教大家 謝謝

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Tags: 養生

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2008-06-04T10:44
建議您按摩脾經，膽經，腎經，不要刮痧，刮痧並不適合每
Andy avatar
By Andy
at 2008-06-05T04:35
每一種狀況，請不要貪圖方便，犧牲自己
Charlie avatar
By Charlie
at 2008-06-05T17:20
三焦經也要做,還有淋巴系統
Jake avatar
By Jake
at 2008-06-06T10:26
謝謝建議 :)

什麼是浸食法要怎麼做

Mary avatar
By Mary
at 2008-06-02T01:23
上課時聽到老師說 淨食法對生體很好 說以想試試看 可是我不知道要怎麼做才叫淨食法 -- - ...

養生紅金 甜菜根爆夯

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By Delia
at 2008-06-01T23:57
【聯合晚報╱記者黃玉芳/台北報導】 2008.06.01 05:25 pm 甜菜根(圖中紫紅色)常用在生機飲食。 報系資料照片 最近最夯的養生食材，可說是甜菜根。原本只有少數人吃的食材，因為一本養生書大賣， 帶動甜菜根風潮，許多有機店都賣到缺貨，一公斤也從80元左右，漲到150元，還不一定 買得到。 ...

我的手

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By Todd Johnson
at 2008-06-01T22:28
想請教一下.... 我的手經常會出現局部性類似水泡的東西，然後很養 每次都忍不住一直把他抓破 都發生在手背、手指還有手掌的位置 請問這是什麼疾病呢 另外這代表身體某方面的警訊嗎？ 謝謝 - ...

是粉刺嗎

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By Isla
at 2008-06-01T14:29
我的上嘴唇中間的地方 有很多 小小的白點 是不會有什麼疼痛現象 感覺有點像粉刺 請問這是什麼阿 - ...

中藥的量

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By Ula
at 2008-06-01T10:49
最近因為臉上長痘痘 想說去買個中藥來吃吃看 因為我本身很少吃油炸 也不常熬夜 甚至還常喝果汁 但是皮膚就是普普通通 中藥行老闆推薦給我他自己配的藥 說是用五六種成份做成的 是保肝降火氣的 老闆說他喝酒前也都先吃兩顆 要我早晚各吃兩顆 我想請問一下如果我改成早晚各吃一顆 這樣可以嗎 ? ...