請問西方人的體質是不是跟我們東方人不一樣？ - 養生

最近在歐洲留學發現這邊的飲食習慣和我們很不一樣
不能理解的是生冷的食物,
早餐冷牛奶加穀片, 常溫土司或麵包加火腿(冷藏的直接吃)
午晚餐的前菜也是生冷的
生菜沙拉, 火腿冷盤
另外他們不管天氣多冷
進速食店80%的人都是點冷飲
外帶的三明治店搭配的飲料也是罐裝的冷飲

這些好像和我們認知的養生原則是衝突的
看到有些留學生也入境隨俗跟著這樣吃
是不是阿多仔的體質跟我們不一樣
他們這樣吃是OK的甚至是好的
但我們東方人應該還是要維持吃溫熱食物的原則呢？


--