請問維他命的選購 - 養生

By Damian
at 2006-05-14T21:56

Table of Contents

※ [本文轉錄自 Doctor-Info 看板]

作者: renefourier (拒喝百事可樂!) 看板: Doctor-Info
標題: [問題]請問維他命的選購
時間: Sun May 14 21:55:46 2006

想請問一下
因為嘴唇常破裂～
而且皮膚會長一些怪東西
醫生說有點缺乏維他命B群
但是我到藥妝店時
發現維他命的品牌零零總總好多種
想請問該怎麼選購？
有些只有60元
有些卻高達600
一樣都是維他命B群
到底差在那邊？
很怕買便宜的沒效啊
而且有些標明有B1 B2 B6 B12
封面寫維他命B群
那是不是表示B3 B5.....都沒有
有沒有人可以跟我解釋維他命啊？
還有維他命分水溶跟脂溶是嗎？
那B群是哪一種～還是看他成分決定？

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All Comments

By Yedda
at 2006-05-17T03:10

B3B5 分別是菸鹼酸和泛酸但也有人說是相反的，後來為了避免

By Candice
at 2006-05-20T01:20

搞錯就直接說菸鹼酸或泛酸，還是有人會說B3B5．

By Puput
at 2006-05-23T21:14

B群是水溶性，所以若補充後尿液會黃黃的，是因為B2由尿中排出

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