請問維他命可以每天攝取嗎? - 養生

Ursula avatar
By Ursula
at 2007-05-14T00:08

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請問一下大家
因為最近我有在吃仕女如沛
而我男友工作很忙 三餐又不定時
所以我也買了如沛給他吃
但是他吃了拉肚子 後來就一直說不想吃
後來又跟我說 他上網搜尋
上面說 維他命不能每天攝取
而如沛中含有維他命
真的不能每天都攝取維他命嗎??
好想反駁他 但我又不知道該如何反駁 勸他要吃
請各位幫幫我
謝謝~

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Tags: 養生

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2007-05-14T15:01
要看劑量跟種類唷 一般而言脂溶性Vitamin A D E K
Ethan avatar
By Ethan
at 2007-05-16T06:15
不宜攝取過量
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2007-05-19T05:26
不過依照市售Vitamin食用說明應該都不會超量才是
Agnes avatar
By Agnes
at 2007-05-21T14:47
本來就要每天攝取，你問的應該是額外使用的補充品可不可以
Iris avatar
By Iris
at 2007-05-24T05:26
每天吃，只要不要過量就好，水溶性容易代謝比較沒有這方面
的考量
Poppy avatar
By Poppy
at 2007-05-28T15:00
我男友是說 每天吃會上癮之類的 不吃身體就會變虛弱
Joe avatar
By Joe
at 2007-05-29T13:33
請問大家 有人會因為這個原因就不吃維他命嗎??
Frederic avatar
By Frederic
at 2007-06-01T20:39
我都沒感覺 >"< <每天一顆綜合>
我覺得b群就有可能耶~!!
Poppy avatar
By Poppy
at 2007-06-06T08:29
人體本來就需要每天補充各種營養素，包含各種維他命，不要
Christine avatar
By Christine
at 2007-06-09T18:03
只補充單一維生素，而且同時亦應注意成分數量，每天攝取不
Delia avatar
By Delia
at 2007-06-14T13:34
超過最大攝取量。使用時最好達到ODA的攝取量。

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Sandy avatar
By Sandy
at 2007-05-13T21:46
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Annie avatar
By Annie
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Charlotte avatar
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